Профессия психолог

Что нужно для того, чтобы стать психологом

В первую очередь, необходимо понимать, что выбор профессии — большая ответственность. В ходе своей деятельности специалист, как и любой другой врач, не должен принести вред пациенту. Его отличительной чертой выступает любовь к людям – истинное желание помочь им разобраться в проблемах, выбрать правильный путь в жизни.

Железное терпение — важнейший инструмент успешной психотерапии. Стать терпеливым способен только по-настоящему увлеченный человек. Направлений такой деятельности очень много, поэтому быть профессионалом сразу во всех — невозможно. Неплохим началом станет курс самообразования, в рамках которого следует изучить имеющуюся информацию в сети, научно-популярные книги.

О профессии Педагога-психолога

Педагог-психолог — это специалист, сочетающий в своей работе знания по психологии и педагогике. Как правило работает в школе, проводит работу в образовательных учреждениях, направленную на сохранение психического здоровья и развитие личности учащихся и студентов. Выявляет условия, затрудняющие становление личности, и посредством психопрофилактических мер, психодиагностики, психокоррекции, консультирования и реабилитации оказывает помощь учащимся, учителям и родителям (лицам, их заменяющим) в решении личностных, профессиональных и других психологических проблем.

Функции педагога-психолога включают в себя:

  • Осуществление профессиональной деятельности, направленной на сохранение психологического, соматического и социального благополучия детей в процессе воспитания и обучения;
  • Содействие в охране прав личности в соответствии с конвенцией по охране прав ребенка;
  • Определение факторов, препятствующих развитию личности обучающихся, и принятие мер показания различного вида психологической помощи;
  • Проведение психологической диагностики различного профиля и предназначения;
  • Ведение документации по установленной форме и использование ее по назначению;
  • Участие в планировании и разработке развивающих и коррекционных программ образовательной деятельности с учетом индивидуальных и половозрастных особенностей личности детей, тем самым, содействие в развитии у них готовности к ориентации в различных ситуациях самоопределения;
  • Консультирование работников учреждения по вопросам развития данного учреждения, практического применения психологии, ориентированной на повышение социально-психологической компетентности детей, педагогических работников, родителей.

Научно-технический прогресс приводит к необходимости меняться и человеку. Для успешной адаптации человеку нужно будет быстрее усваивать новые знания, быть более гибким, стрессоустойчивым, ускорять процессы переработки и усвоения информации. Также будет расти уровень индивидуализации в обучении людей, будет возрастать роль персональных наставников, тьюторов, специалистов по проектированию персональной образовательной траектории с учетом способностей конкретного человека. Роль психолога в педагогике будет возрастать.

Что должен знать и уметь психолог?

Набор конкретных обязанностей и знаний психолога зависит от сферы его деятельности. • Школьный психолог должен хорошо разбираться в детской и семейной психологии, в вопросах подростковой профориентации и применять свои знания на консультациях. • Социальный психолог предоставляет бесплатные консультации людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Он может принимать звонки по телефону доверия. • Клинический психолог работает с детьми и взрослыми, семьями и супружескими парами, помогает решить широкий спектр проблем: от развода до наркозависимости. • Корпоративный психолог анализирует трудовые процессы, причины текучести кадров, создает психологический комфорт в коллективе. Такие специалисты должны разбираться в психологии труда и управления, социальной и инженерной психологии.

Плюсы и минусы профессии

Достоинства работы психолога:

  1. Навык разбираться в людях, понимать их лучше, чем они себя сами.
  2. Общаться с любым собеседником без стеснения, видеть, когда тот говорит правду, а когда лжет.
  3. Оказывая помощь человеку, наблюдать положительные изменения в его жизни, раскрытие способностей, свободу от, казалось, неразрешимых проблем.
  4. Широкий спектр областей для применения своих сил.
  5. Возможность организовать свое дело.

Плюсы и минусы работа психолога имеет из-за высокого уровня коммуникаций с людьми. К недостаткам деятельности можно отнести:

  1. Возможный негатив, накопленный человеком до встречи со специалистом.
  2. Влияние отрицательных эмоциональных состояний клиента.
  3. Большое количество пессимистических настроений, оказавшихся в безвыходных ситуациях людей.
  4. Некоторая бесчувственность, которая может появиться у опытных специалистов, понимающих принципы устройства внутреннего мира человека.
  5. Не всем клиентам удастся помочь. Будут разочарования в своих способностях и огорчения от неудач.

HR-специалист

HR-специалист нужен в каждой средней и большой фирме, иначе как искать сотрудников?

Чем занимается специалист по подбору персонала (HR):

  • проводит собеседования с претендентами на позицию;
  • общается с руководителями отделов на тему нехватки кадров, их критериев подбора;
  • проводит обучение персонала, адаптацию новых работников;
  • составляет вакансии, публикует их в сети, проводит самостоятельный поиск специалистов;
  • оформляет трудовые договора и другие документы;
  • ведет базу сотрудников компании;
  • изучает рынок: уровень зарплат, требования к специалистам;
  • разрабатывает системы мотивации.

Это очень интересная работа для экстраверта. Работать можно в компаниях или в агентствах по подбору персонала. Возможна практика частным рекрутером. Чтобы получить работу, желательно посетить профильные курсы по теме управления персоналом.

Где учиться на профессию психолога


Сейчас возможность обучения на профессию психолога есть в большинстве российских ВУЗов — ведь это достаточно востребованная специальность во многих сферах жизни, к тому же, популярная среди абитуриентов. При этом характерно, что бюджетный заказ на представителей данной профессии достаточно мал.

Также существуют не только программы высшего образования на профессию психолога, но также и среднего профессионального. Помимо этого, есть множество отдельных курсов по психологии, позволяющих получить базовые познания и навыки в этой сфере деятельности, не имея профильного образования в принципе.

Кроме этого, обучение психолога во многом состоит из личного опыта и личной практики, а также самостоятельного обучения и обмена информацией с коллегами по всему миру и научным сообществом.

Где могут работать психологи?

Мнение эксперта

Екатерина Колоколова:

«Планируя выучиться на психолога, стоит рассмотреть возможные варианты трудоустройства. За последние 5-7 лет результаты предоставления людям психологической помощи доказали пользу таких сотрудников. Если в конце прошлого века поступающие в профильные ВУЗы могли в основном рассчитывать на места в специальных клиниках, теперь ситуация кардинально поменялась.»

Вот основные места, где может работать психолог:

детский – сады и школы – оценивает готовность детей к переходу из сада в школу, помогает малышам адаптироваться к новым условиям;

школьный – школы – индивидуально занимается с трудными детьми и проводит тесты в сфере профориентации;

корпоративный – компании, предприятия – оценивает новых сотрудников, помогает им влиться в коллектив, решает возникающие между коллегами конфликты;

семейный – клиники или частная практика – дает консультации семейным парам с детьми и без;

спортивный – клубы, сборные – настраивает спортсменов на максимальный результат, повышает самооценку;

клинический – больницы, клиники – помогает психиатру, решает проблемы людей с психологическими травмами и серьезными заболеваниями;

социальный – тюрьмы, адаптационные центры – помогает заключенным и людям с зависимостями подготовиться к жизни в обществе.

Выбирая подходящую область, следует руководствоваться не только тем, сколько зарабатывают представители указанных направлений. Необходимо учитывать специфику клиентуры, собственные знания и силы, понимание проблем, характерных для сферы.

Оплата труда

Важные качества

Профессия врача-психотерапевта  подразумевает способность к сопереживанию, честность по отношению к пациентам. Также важны хорошая память, острый ум, широкий кругозор, способность к постоянному развитию и самообразованию.

Обучение на Психотерапевта

Чтобы получить профессию врача-психотерапевта, нужно окончить медицинский вуз и пройти послевузовскую подготовку по специальности «Психотерапия».

Вузы

У врача-психотерапевта должны быть познания в области нейрофизиологии, психиатрии. При этом он должен владеть методами психотерапевтической диагностики, уметь разрабатывать тактику лечения и проводить это лечение.

Какие требуются качества

Тактичность, умение сопереживать, слушать, конечно, очень пригодятся будущему специалисту. Но интеллект и профессионализм — основные характеристики, необходимые для эффективной деятельности. Кроме того, чтобы изучить огромное количество общей и профильной литературы, впитать в себя получаемую информацию, нужно обладать отличной памятью, усидчивостью, логическим мышлением и силой воли.

Эта работа зачастую приводит к эмоциональному перенапряжению. Поэтому человеку, связавшему жизнь с этой профессией, надо уметь абстрагироваться, отгораживаться от проблем пациентов. В противном случае из-за перепадов настроения, плохого сна и недостатка отдыха неминуема депрессия. Психотерапевт обязан иметь крепкое психологическое и физическое здоровье.

Эмпатия — чувство, которое нужно для работы психологом. Способности понимать собеседника и по-настоящему сопереживать ему — неоценимы. Хорошего специалиста отличает толерантность, он всегда сдержан, полностью контролирует свои эмоции.

Чтобы научиться помогать людям с психологическими проблемами, следует больше читать, постоянно наблюдать за окружающими и много трудиться. Этот доктор, как никто другой, обязан понимать, что недостающие навыки необходимо вырабатывать.

Кто может стать психологом

Психолог — профессия ярко выраженной гуманитарной направленности, она относится к типу «человек — человек»; работать в этой сфере может лишь человек, которого не истощает общение (ведь, даже если психолог оказывает помощь только животным, общается он с их хозяевами). Необходимо уметь слушать, быть внимательным и понимающим.

Важны для психолога:

  • толерантность;
  • гибкость и чувствительность;
  • дружелюбие;
  • умение четко формулировать и выражать свои мысли и чувства;
  • здоровое любопытство;
  • умение создать нужную атмосферу;
  • способность собирать информацию, анализировать проблемы и находить решения.

Для работы необходим внушительный багаж знаний, поэтому психологом может стать только человек с высшим образованием.

Психологи, которые хотят не просто сидеть на рабочем месте, а развиваться и строить карьеру, постоянно учатся и повышают квалификацию. При выборе специальности это тоже следует учитывать.

Иногда выпускники школ представляют себе профессию психолога в слишком радужных красках, но, как в любой специальности, тут есть свои сложности. Если человеку подходит профессия, проблемы его не смутят, но если окажется, что специальность выбрана неосмотрительно, любая трудность будет восприниматься болезненно. Но проблем можно избежать.

Пройдите профориентацию, чтобы понять, подходит ли вам такая профессия, будет ли она приносить радость и моральное удовлетворение.

Какими качествами нужно обладать

Аналитический склад ума и умение сохранять спокойствие даже в самых богатых на эмоции ситуациях – ключевые качества, которыми должен обладать психолог. Представьте: к практикующему консультанту ежемесячно обращаются сотни клиентов. У каждого из них своя беда, каждый из них глупит по-своему, 99% ждут от специалиста инструкций к действию, которых нет и быть не может.

Психолог не должен сопереживать клиенту – он постоянно сталкивается с чужими травматическими и стрессовыми ситуациями, брать все это «на себя» попросту недопустимо. В противном случае теряется объективность, а сам специалист довольно скоро может оказаться на приеме у психиатра.

Еще одно важное качество – независимость от оценок и мнений. 9 из 10 ваших клиентов, скорее всего, будут недовольны консультацией, ведь они надеялись получить инструкцию или узнать секрет

А задача психолога заключается только в том, чтобы направить мысли человека в нужное русло – он должен сам осознать проблему и пути ее решения.

Плюсы и минусы профессии

Когда ученики старших классов пишут сочинение на тему «Моя будущая профессия психолог», они редко осознают суть этой специальности. Многим кажется, что они будут просто разговаривать с людьми и высказывать правильную (на самом деле субъективную) точку зрения. Но представления о правильности собственных суждений ломаются уже на первых занятий в университете. Часто студенты «проглатывают» информацию из учебников, но отказываются принимать ее за истину. Слишком уж она не похожа на их представления. Потому заранее взвесьте все плюсы и минусы, чтобы не тратить время и не испытывать горькое чувство разочарования.

Ключевые плюсы профессии:

  • Интересная с научной и практической точки зрения работа.
  • Возможность помогать людям и делать их счастливыми.
  • Шанс стать успешным, узнаваемым и популярным.
  • Высокая оплата труда известных консультантов.
  • Возможность разобраться в себе в ходе учебы.

Минусы профессии психолога:

  • Существенные преференции выпускникам престижных ВУЗов.
  • Низкая респектабельность профессии в России и странах СНГ.
  • Низкие зарплаты рядовых специалистов.
  • Эмоциональная сложность работы, повышенная ответственность.
  • Минимум бюджетных мест в ВУЗах.

Низкая респектабельность, главным образом, связана с ментальностью. В большинстве стран на территории постсоветского пространства сам факт обращения взрослого человека к психологу часто оценивается негативно. Якобы это банальная слабость, нежелание проявить волю и умение решать свои проблемы самостоятельно.

Свой отпечаток накладывает и отсутствие системы лицензирования специалистов, ведущих частную практику – многие недалекие люди называют себя психологами, проводят сомнительные тренинги и пишут откровенно бредовые книги, бросая тень на квалифицированных коллег и специальность в целом.

Кто может стать психологом

Психолог — профессия ярко выраженной гуманитарной направленности, она относится к типу «человек — человек»; работать в этой сфере может лишь человек, которого не истощает общение (ведь, даже если психолог оказывает помощь только животным, общается он с их хозяевами). Необходимо уметь слушать, быть внимательным и понимающим.

Важны для психолога:

  • толерантность;
  • гибкость и чувствительность;
  • дружелюбие;
  • умение четко формулировать и выражать свои мысли и чувства;
  • здоровое любопытство;
  • умение создать нужную атмосферу;
  • способность собирать информацию, анализировать проблемы и находить решения.

Для работы необходим внушительный багаж знаний, поэтому психологом может стать только человек с высшим образованием.

Психологи, которые хотят не просто сидеть на рабочем месте, а развиваться и строить карьеру, постоянно учатся и повышают квалификацию. При выборе специальности это тоже следует учитывать.

Иногда выпускники школ представляют себе профессию психолога в слишком радужных красках, но, как в любой специальности, тут есть свои сложности. Если человеку подходит профессия, проблемы его не смутят, но если окажется, что специальность выбрана неосмотрительно, любая трудность будет восприниматься болезненно. Но проблем можно избежать.

Пройдите профориентацию, чтобы понять, подходит ли вам такая профессия, будет ли она приносить радость и моральное удовлетворение.

Плюсы и минусы профессии

Работа психолога, как и любая другая профессия, характеризуется целым рядом признаков (причем как положительных, так и отрицательных). Поэтому прежде чем вы окончательно решите связывать свою судьбу с психологией, вам стоит изучить и проанализировать как плюсы, так и минусы должности.

В первую очередь рассмотрим преимущества профессии психолога.

Большое общественное значение и помощь людям. Если по натуре вы являетесь альтруистом, то профессия психолога – это идеальная работа для вас. Так, в ходе своей ежедневной профессиональной деятельности специалист оказывает помощь людям, которые оказались в трудной жизненной ситуации

Очень важно, чтобы вы получали моральное удовлетворение от такой работы.

Творческая работа. Работа психолога напрямую связана с креативностью и творчеством

В ходе выполнения своих обязанностей вам нужно проявлять себя как высококвалифицированный специалист, который умеет применять свои знания в самых разных ситуациях и смотреть на свои обязанности с оригинальной стороны.

Отсутствие рутины. Психологические проблемы людей никогда не бывают одинаковыми. Именно поэтому каждый день вам предстоит выполнять новые функции и решать уникальные по своей природе психологические задачи.

Теперь стоит обратить внимание и на недостатки работы

  • Постоянное эмоциональное напряжение. При работе с клиентами нельзя оставаться равнодушным и нейтральным – нужно обязательно проявлять сочувствие и сострадание. В связи с этим работа психолога характеризуется большим эмоциональным напряжением, а в некоторых случаях и повышенным уровнем стресса.
  • Недостаточность базового университетского образования. Несмотря на то что университет дает важную теоретическую и базовую подготовку, знаний, полученных в высшем учебном заведении, будет недостаточно для выполнения профессиональных обязанностей психолога. Вам придется постоянно повышать свою квалификацию на различных курсах, тренингах и мастер-классах.
  • Низкий уровень дохода. Психолог – это низкооплачиваемая профессия. Особенно это касается тех специалистов, которые только начинают свою карьеру, работают в государственных учреждениях или живут в регионах.

Работа психологом: минусы

Наряду с положительными свойствами работы психологом, у этой профессии есть немало и недостатков

Так, в работе очень важно не принимать проблемы пациента близко к сердцу, а это не всегда удается сразу. Если принимать все близко к сердцу, не далек тот день, когда самому потребуется помощь психолога, практически все болезни связаны с нервной системой и если ее не беречь, исход может быть очень печальным

Часто требуется много времени, чтобы удалось научиться изолировать себя от рассказанного пациентом и воспринимать все исключительно беспристрастно, давая советы как знаток психологии человека. Самым важным для психолога является не пропускать трагедию или разочарование пациента через себя, не проецировать негатив на свою жизнь и рассматривать рассказ исключительно как ситуацию, в которой нужно найти правых и виноватых, дать совет, как лучше решить проблему, не задев при этом интересы и чувства третьих лиц. Хорошим психологом может стать только спокойный и положительно настроенный человек с холодным рассудком, для которого не характерна чрезмерная вспыльчивость.

Минус работы психолога и в том, что очень трудно не выполнять свои служебные обязанности вне кабинета. Работа психолога состоит в общении, оно происходит у него в кабинете, дома, на улице и в супермаркете, потому не всегда удается отойти от своей роли на работе и стать простым человеком, не склонному к психоанализу, критике и раздаче советов.

Работая психологом, можно однажды начать задумываться над тем, насколько однообразна жизнь в сравнении со своими же пациентами, у которых жизнь бьет ключом и появляются какие-то неординарные проблемы. К психологу часто обращаются люди, у которых ситуация не стандартна и которую сложно разрешить самому, к примеру, переживание безответной любви, разрыв с любимым человеком, потому задумываясь о собственной жизни, психолог может думать о том, что живет однообразно и скучно, что может повлечь за собой депрессию и пессимистический настрой. Психолог также может пропустить важные проблемы в семейной жизни, не решая их из-за мысли о том, что они ничтожны по сравнению с тем, что переживают его пациенты, вследствие чего может испортить отношения с родными или усугубить ситуацию.

Как и любой доктор, психолог рано или поздно сталкивается с большой проблемой – появляется пациент, которому очень хочется помочь, но это невозможно. Осознание того, что как специалист ты ничего не можешь сделать может на корню уничтожить все стремления дальше заниматься психологией, исчезает уверенность в своих силах и знаниях. По этой причине следует помнить, что данная профессия требует огромной выдержки и душевных сил.

Глубина познаний лекаря душ

  • Понимание развитие личности в онтогенезе (персональное развитие организма от оплодотворения до конца жизни).
  • Анатомия человека.
  • Этика – воспитание, обучение.
  • Философия.
  • Логика.
  • Социология.
  • Биология.

Специфические навыки

Важны следующие умения:

  • Слушать и понимать пациента.
  • Сопереживать, но в то же время не принимать все слишком к сердцу.
  • Отгораживаться от посторонних проблем.
  • Сохранять дистанцию в случае если это требуется клиенту.
  • Хранить секреты, тайны.

Ссылка на профессиональный стандарт:

https://classinform.ru/profstandarty/03.008-psiholog-v-sotcialnoi-sfere.html

С кем предстоит работать психологу, зависит от выбранной направленности. Это могут быть дети дошкольного возраста, подростки, семьи, психически больные люди в специализированных учреждениях

Важно

Работать предстоит, используя различные разговорные методы расположения к себе. Если речь идет о детях, здесь потребуется проявить креатив и задействовать дополнительные инструменты, например, краски для рисования, пластилин для лепки и прочее.

Трудовые операции:

  • Диагностика или же тестирование. Этот процесс основывается на знакомстве с персональными особенностями психики человека. Для этого задействуются тесты, эксперименты, наблюдение или интервью. Все зависит от конкретной ситуации.
  • Консультация. Процесс общения между специалистом и клиентом, нацеленный на нахождение катализатора и решения проблемы.
  • Тренинг. Активное обучение пациента методом эмоционального саморегулирования, устранение имеющихся препятствий и персонального роста за счет психологических упражнений и игр. В дальнейшем полученные результаты обсуждаются.

Чем занимается психолог

Основное место работы психолога

– это школы, детские сады, интернаты, центры психологической помощи, частная практика. Специалисты при помощи проверенных методик определяют способности, индивидуальные качества школьников, воспитанников и выстраивают отдельную для каждого программу обучения.

Коррекционная работа также входит в компетенцию психологов. Они помогают детям преодолевать сложные моменты жизни, формировать модели поведения в критических ситуациях. Однако почти половину рабочего времени приходится отдавать бумажной волоките: составлению психологических характеристик

, отчетов, планов работ и т.д.

Отделы кадров различных предприятий также становятся местом работы многих специалистов. Они трудоустраиваются менеджерами по персоналу и выполняют ряд следующих функций:

  • Подбор кадров с учетом результатов оценки

личных качеств Помощь новым работникам в адаптации Проведение обучающих тренингов Грамотная расстановка рабочего места сотрудников на основе анализа психологической совместимости Содействие в разработке методов управления

Цель работы психолога в корпорации – повысить показатели эффективности компании, максимально мотивировать персонал. Знание психологии и инструментов воздействия на сознание людей также востребованы в массмедиа, рекламе, политической деятельности, юриспруденции. Психолог может вести частную практику, заниматься наукой в своей сфере.

Карьерные перспективы специалиста

Карьерный рост психолога зависит от совершенствования и расширения его навыков, применяемых им методик, востребованности его услуг. На предприятии такой специалист может вырасти от рядового сотрудника до начальника HR-службы, заместителя руководителя по кадровым вопросам. Успешный психолог со временем может открыть свой коммерческий кабинет по оказанию психологической помощи. Но чтобы быть востребованным, специалисту недостаточно диплома о высшем образовании. Необходимо постоянно обучаться, повышать квалификацию на курсах и тренингах, учиться новым методикам психодиагностики и помощи, заявлять о себе.

Характеристика профессии: функции и задачи

Специализация весьма непростая, она подразумевает постоянный контакт с разными людьми. Кто-то приходит на прием сам, а кого-то принуждают. Сложностей в некоторых ситуациях не избежать.

Услуги такого врача востребованы повсеместно. Специалисты данного профиля трудятся в правоохранительных органах, учебных заведениях, крупных компаниях. Там, где на фоне постоянного стресса сотрудникам или ученикам может понадобиться психологическая поддержка.

Деятельность предполагает работу с клиентами, проведение консультаций, тренингов, оценку личностных качеств и состояния психики, оказание помощи в сложных жизненных ситуациях. Прямые обязанности обычно обусловлены рабочим местом и направлением специализации. Например, в крупной фирме психотерапевт консультирует руководящий состав по взаимодействию с подчиненными, в садиках и школах следит за психическим здоровьем детей.

Личные качества психолога

Проявление искреннего интереса к проблемам клиента и умение уважать человека – ключевые качества психолога. Быть хорошим специалистом ему помогают знания и освоенные навыки.

Толерантность – еще одно качество, которое необходимо при работе с людьми. Психолог ни в коем случае не должен показывать свое раздражение, недовольство человеком. Если вы выбрали эту профессию, но не можете быть спокойными в общении с людьми, необходимо развивать в себе это умение.Какие качества еще пригодятся психологу:

✎ Умение слушать.

Зачастую человеку, обратившемуся за помощью к психологу, достаточно выговориться и услышать слова поддержки.✎ Эмоциональный интеллект. Это способность понимать природу чувств, быстро находить общий язык с людьми.✎ Коммуникабельность. Психолог должен быть общительным. Люди не должны чувствовать вашего плохого настроения, утомленности от работы. Если вы не умеете этого скрывать, лучше поменять сферу деятельности.✎ Умение хранить конфиденциальную информацию. При решении чужих проблем приходится быть в курсе подробностей их личной жизни. Психолог не должен никому о них распространяться.

Специалист по психологии должен уметь находить индивидуальные решения каждой проблемы. Поэтому ему нужно всегда быть готовым обучаться методикам, получать новые знания.

Наша оценка профессии

7.2

Карьерный рост

7.0/10 Ежедневно человек сталкивается с множеством жизненных вызовов и трудностей. 21 век уже считается самым стрессовым историческим периодом. Все больше людей отмечают, что их душевное здоровье нестабильно: короткие периоды подъема сменяются затяжной апатией. Справится со страхами, депрессией и сомнениями помогает психолог – специалист, корректирующий поведение и образ мышления человека. Психотерапия способствует адаптации к окружающему миру, улучшению отношений с окружающими, личностному росту. По сути, психолог – специалист по саморазвитию и личностному росту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector