Советы начинающим массажистам

Что делает массажист и почему он так нужен людям

Кто хоть раз попадал в руки специалиста по массажу, прекрасно знают, как это полезно для здоровья. Ведь профессиональная техника нажатия, похлопывания на различные точки тела может решить множество проблем со здоровьем, улучшить самочувствие, повысить общий тонус организма.

Виды массажа

Массаж условно можно поделить на 4 больших группы по специфике решения конкретных задач:

loading…

1. Лечебный (медицинский). Нужен, чтобы устранять проблемы со здоровьем. В основном, это касается заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Например, людям, страдающим такой неприятной хронической болезнью как остеохондроз, массаж помогает существенно облегчить жизнь. Его обязательно проводят курсом. При этом внутри самой группы лечебного массажа существует огромное количество техник и разновидностей методов воздействия на причину болезни через тело человека.
2. Спортивный. Специалисты этого профиля занимаются подготовкой спортсменов к соревнованиям. Мануальное влияние на определённые группы мышц позволяет увеличивать спортивные показатели, а воздействие на нервные центры — усиливает выносливость. В данном направлении также существует огромное множество видов массажа, которые различаются по назначению и зависят от видов спорта.
3. Косметический. Входит в перечень многих косметологических процедур. Например, есть техники для коррекции фигуры, антицеллюлитные программы, а классический массаж по Жаке помогает даже справиться с нарушениями выработки кожного сала, снять отёки и вернуть коже здоровое сияние.
4. Детский. Процедура направленная на оздоровление организма ребёнка, способствует правильному росту и развитию. Детский массаж зачастую назначается педиатрами, ортопедами и неврологами при различных патологиях (костно-мышечной системы, задержке развития, дисплазии ТБС), а также в период реабилитации после травм. Вы удивитесь, но всем известная детская игра «Сорока-белобока», в процессе, которой разминаются подушечки пальчиков ребёнка и производятся круговые поглаживания открытой ладони — одна из бытовых разновидностей детского массажа. Воздействие на эти области стимулирует созревание и развитие речевого центра малыша. Как и при любой форме непрофессионального массажа — это полезно, но не считается лечением.

Все перечисленные выше виды массажа требуют обязательного базового медицинского образования: высшего, либо средне-специального, в зависимости от сложности выполнения техники и поставленных терапевтических задач.

Сколько получают массажисты

В Москве, в зависимости от специфики массажа, хорошие специалисты получают зарплату в районе 20000 — 50000 рублей. В России эта вакансия достаточно востребована. Начинающие специалисты получают более низкую заработную плату. Те, кто имеет большой поток клиентов и опыт работы, могут иметь в Москве и более 70000 рублей в месяц.

Если у человека имеется свой кабинет или иное помещение, то его доход будет отличаться от дохода того, кто работает по найму. Спектр услуг при этом может также отличаться и от него будет зависеть часть дохода. Специалисты широкого профиля не всегда имеют более высокие заработные платы. В основном доход зависит от квалификации массажиста и хороших отзывов о нем.

Где взять первых клиентов начинающему массажисту

Самая главная ваша задача, как новичка и она же — головная боль: привлечение клиентов. От последовательности её решения будет целиком зависеть ваше будущее. Все особенности процесса на примере личного опыта я рассказала в статье «Как найти клиентов на массаж» . Если вы хотите узнать интересные подробности самого процесса отладки клиентопотока, обязательно ознакомьтесь.

Вы можете начать с самого простого: завести себе симпатичный инстаграм, гости и подписчики страницы смогут принять решение в вашу пользу — прийти на массаж. 

Остаётся дело за малым — правильно оформить и развить свой инстаграм, чтобы людям захотелось подписаться и активничать.

Если вы не знаете, как это сделать свой аккаунт привлекательным — воспользуйтесь ценными рекомендациями из книги «Успешный бьюти-мастер» эксперта по красоте Ангелины Богдановой. Заказать книгу вы можете прямо сейчас и незамедлительно начать налаживать взаимоотношения с аудиторией, через свою страницу.

Как правильно делать массаж — учимся

Самостоятельно обучаться чем-либо очень не просто, в любом случае требуется учитель. Но если вы все-таки решили освоить материал самостоятельно, то это возможный вариант. Сначала нужно полностью разобраться в теоретическом вопросе. Есть много школ массажа. Они разнообразны и обладают немалым количеством разногласий, как в теоретическом плане, так и на практике, если говорить о выполнении некоторых приемов. В книгах по массажу описано огромное количество приемов и их различные варианты. Что же выбрать? Безусловно, для самостоятельного массажа и массажа у себя дома лучше всего выбирать что-то проще и то, что понятно будет всем.

В массаже, как и в другом деле, существуют основные правила, которые нужно обязательно выполнять.

В русском массаже они также существуют.

Все массажные приемы нужно выполнять по ходу лимфатических путей, иными словами, по направлению к близко расположенным лимфатическим узлам. Руки массировать необходимо от кисти до локтевого сустава, от локтя до подмышки. Ноги нужно массировать от стопы до колена, начиная от колена до паховой зоны. Таз, крестцовую зону и поясничную нужно массировать к паховым узлам. Массаж спины нужно делать начиная от крестца и далее следовать вверх от шеи, а от бока — до подмышки. Шею нужно массировать от волосяного покрова и спускаясь вниз к подключичным железам (узлам). Массаж грудной клетки нужно совершать от грудины в стороны, к подмышечной впадине. Прямые мышцы живота должны массироваться сверху вниз, а косые — наоборот.

Делать массаж лимфатических узлов нельзя.

Мышцы человека, которому делается массаж, должны быть полностью расслаблены. Приемы массажа нужно совершать ниже порога болевого ощущения.

Массаж обычно начинают делать с больших участков тела, чтобы кровообращение и лимфообращение увеличилось. Данная методика предоставляет возможность отсасывания крови и лимфы с нежелающих участков тела. Во время массажа необходимо соблюдать определенный, уже заданный темп и ритм.

Насколько сильно надо делать массаж и как долго полностью зависит от состояния тонуса данной мышцы.

Между всеми приемами не должно быть никаких перерывов. Все приемы массажа можно поделить на основные и дополняющие.

Офисный массаж или как начать зарабатывать массажем не вкладывая ни копейки

Сейчас многие собственники бизнеса и большие компании начали вплотную заниматься здоровьем своих сотрудников прямо на их рабочем месте. Спортивные залы, гимнастические стенки и конечно же массаж – стали неотъемлемой жизни офисного работника.Именно о таком явлении, как офисный массаж и его бурном развитии, мы и поговорим в этой статье.

Офисный массаж — что же такое?

Офисный массаж – это тот же оздоровительный массаж , который делается в условиях офиса прямо на рабочем месте. Как правило, такая процедура проходит в положении сидя за столом и в форме массажа спины или шейно-воротниковой зоны. Такой массаж занимает 15-20 минут. Офисный массаж решает самую главную проблему офисного работника – это застойные процессы в различных отделах спины и улучшение трофики. Офисный массаж помогает снизить уровень рабочего стресса и нагрузки, улучшает деятельность головного мозга и быстроту принятия решений, увеличивает продуктивность и скорость работы, предупреждает развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, улучшает иммунитет.

Почему офисный массаж такой популярный?

Как показала реальная практика, компании, которые внедрили у себя офисный массаж для сотрудников существенно экономят на пособиях и выплате больничных. Сотрудники таких компаний реже увольняются и этот фактор решает вопрос «текучки» кадров, так как сотрудники видят, что о них заботятся ,а не просто используют в рабочих целях. Бесплатный офисный массаж – это огромный бонус и большой плюс в выборе того или иного работодателя. При одинаковых условиях – талантливый сотрудник всегда выберет ту фирму где есть офисный массаж.

Почему офисный массаж — это очень выгодно для массажиста?

Офисный массаж – это самый выгодный для массажиста массаж, как с позиции времени, денег и затрат. Во- первых, офисный массаж можно делать за простым офисным столом и нет необходимости иметь и переносить с собой массажный стол. А это существенная экономия на горючем или такси и существенная экономия энергии массажиста. Во-вторых, офисный массаж делается всего 15-20 минут. В- третьих, за один выезд в офис массажист точно сделает от 3- 20 массажей и отлично на этом заработает. В-четвертых, вы приезжаете в одно место и не катаетесь по клиентам по всему городу, что существенно повышает продуктивность массажиста и его доходы.

Правда классно?! Теперь осталось дело за малым – надо научиться делать офисный массаж.

Вопрос пятый. Каковы требования к специалисту по массажу?

В России документально зафиксированы только требования к специалисту по медицинскому массажу. Они прописаны в Приказе Минздравсоцразвития от 23 июля 2010 г. N 541н «Об утверждении единого квалификационного справочника должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в сфере здравоохранения».

Медицинская сестра по массажу:

Должностные обязанности. Осуществляет контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к организации работы кабинета массажа и рабочего места массажиста. Подготавливает пациентов к массажу, осуществляет контроль за состоянием пациентов во время проведения процедур. Организует работу массажиста. Проводит по назначению врача лечебный (классический), сегментарный, точечный, спортивный, гигиенический, косметический, аппаратный массаж, подводный душ-массаж. Обеспечивает соблюдение правил сочетания массажа с лечебной физкультурой, физиотерапевтическими процедурами, вытяжением, мануальной терапией. Обеспечивает инфекционную безопасность пациентов и медицинского персонала, выполняет требования инфекционного контроля в кабинете массажа. Ведет медицинскую документацию. Проводит санитарно-просветительную работу. Оказывает доврачебную помощь при неотложных состояниях. Осуществляет сбор и утилизацию медицинских отходов. Осуществляет мероприятия по соблюдению санитарно-гигиенического режима в помещении, правил асептики и антисептики, условий стерилизации инструментов и материалов, предупреждению постинъекционных осложнений, гепатита, ВИЧ-инфекции.

Должен знать: законы и иные нормативные правовые акты Российской Федерации в сфере здравоохранения; теоретические основы сестринского дела; основные причины, клинические проявления, методы диагностики, осложнения, принципы лечения и профилактики заболеваний и травм; виды, формы и методы реабилитации; организацию и правила проведения мероприятий по реабилитации пациентов; показания и противопоказания к применению основных групп лекарственных препаратов; характер взаимодействия, осложнения применения лекарственных средств; правила сбора, хранения и удаления отходов лечебно-профилактических учреждений; основы валеологии и санологии; методы и средства гигиенического воспитания; основы диспансеризации; социальную значимость заболеваний; систему инфекционного контроля, инфекционной безопасности пациентов и медицинского персонала медицинской организации; систему взаимодействия медицинской организации с учреждениями санитарно-эпидемиологического профиля; правила ведения учетно-отчетной документации структурного подразделения, основные виды медицинской документации; медицинскую этику; психологию профессионального общения; основы трудового законодательства; правила внутреннего трудового распорядка; правила по охране труда и пожарной безопасности.

Требования к квалификации. Среднее профессиональное образование по специальности «Лечебное дело», «Акушерское дело», «Сестринское дело» и сертификат специалиста по специальности «Медицинский массаж» без предъявления требований к стажу работы.

И еще одна свежая новость — Министерство образования и науки Российской Федерации приказом от 2 марта 2011 г. N 1332 утвердило и ввело в действие Федеральный государственный образовательный стандарт среднего профессионального образования по специальности 060502 Медицинский массаж (для обучения лиц с ограниченными возможностями здоровья по зрению).

Как стать массажистом, имея медицинское образование

Если вы заканчиваете медицинский вуз или техникум, то ближе к завершению учебного процесса, вам на базе образовательного учреждения охотно предложат освоить дополнительную специализацию. При условии, что вы проявите интерес именно к данной профессии.

Бывают ситуации, когда мед.образование было получено довольно давно, но вы хотите сменить свой основной профиль став массажистом. В таком случае можно пройти специальные курсы, получить сертификат и выходить на работу.

Как выбрать курсы по массажу с мед.образованием

Подойдите к этому вопросу со всей тщательностью

Обратите внимание на то, что учреждение оказывающее данную услугу, должно обязательно иметь разрешение на обучение медицинским специальностям, а по завершении курса выдавать госсертификат или диплом о том, что вы освоили курс, успешно прошли завершающие проверочные испытания

Не меньшую важность имеет и репутация организации. Вам необходимо будет просмотреть отзывы, узнать, как сложилась карьера выпускников

Ориентироваться на программу курса надо имея достаточно чёткое представление, на какой технике вы желаете специализироваться (пункт статьи «Виды массажа»). Но общим для всех программ будет обязательные базовые медицинские знания, полученные вами ранее.

Обратите внимание на то, что в учебном процессе должна быть заложена практическая отработка навыков на реальных людях

Сколько стоят курсы по медицинскому массажу

Ориентировочная цена обучения специальности в среднем начинается от 10 000 р и выше. На этот показатель существенно влияют, безусловно, регион вашего проживания и статус учебного учреждения — чем выше его рейтинг, тем большую сумму вам придётся выложить. На базе медицинских образовательных учреждений профессиональные курсы, как правило, имеют более высокую стоимость и длительную насыщенную образовательную программу.

Нужно ли сдавать вступительные экзамены для поступления на курсы

Нет. Нужно будет предъявить ваш диплом о медицинском образовании (за исключением спортивного массажа, тут потребуется диплом по специальности «физическая культура») и оплатить стоимость обучения по форме предусмотренной организаторами учебного процесса (полная стоимость, рассрочка, частичная оплата). На некоторых курсах даже не требуют предъявлять диплом, но тогда, если вы идёте на хитрость и записываетесь на учёбу без базовой медицинской подготовки, будьте готовы принять ответственность за все ошибки на себя.

В том числе и уголовную ответственность.

Какие предметы нужно знать обязательно массажисту

Анатомия и физиология будут основными дисциплинами, на которых базируется обучение медицинским направлениям массажных техник.

Кроме того, сложные разновидности процедур потребуют более глубоких специализированных знаний, для которых обязательно будет наличие высшего медицинского образования и стаж работы по специальности.

Косметический массаж подразумевает понимание основ дерматологии. Он преподаётся на специализированных курсах для косметик-эстетистов (на базе среднеспециального медицинского образования), а также включён в обязательную программу для подготовки врачей-косметологов.

Сколько длится обучение на массажиста

Это будет напрямую зависеть от разновидности техники, которую выбираете для себя. В среднем учебный процесс может занимать от 70 до 280 академических часов. Монотехники для повышения квалификации в среднем составляют 20 часов и более.

По завершении учёбы вам нужно будет подтвердить, что вы правильно усвоили навыки, поэтому для получения сертификата нужно будет сдать выпускные экзамены, состоящие из теоретической и практической частей.

Особенности профессии

Массаж – это система дозированных механических воздействий на кожу и мягкие ткани для улучшения самочувствия. Массажист не вправляет суставы, не трогает позвоночник, он работает только с поверхностью тела. Но прикосновения умелого мастера дают потрясающий эффект.

Массаж как лечебное средство применяли ещё в древности. Сегодня массаж можно условно разделить на лечебный, спортивный и косметический. Лечебный массаж применяют в больницах, в реабилитационных центрах, во время курортного лечения. С профессиональными спортсменами и посетителями фитнес-центров работают специалисты по спортивному массажу. Косметический массаж применяют для улучшения состояния кожи. Обычно этим занимаются специалисты из массажного салона. В разных видах массажа используются схожие приёмы. Обычно это растирания, разминания, поглаживания, вибрация, похлопывания и т.п.

С помощью растираний или похлопываний можно, например, расслабить слишком напряжённые мышцы, разогреть скованные суставы. Но также массаж даёт эффект, на первый взгляд, неожиданный. Например, массируя стопы, можно улучшить работу желудка. Дело в том, что массаж активизирует в организме рефлекторные и обменные процессы за счёт улучшения лимфотока, кровообращения, влияния на нервную ткань.

Массаж может быть глубоким (большой силы) и поверхностным, быстрым и медленным, возбуждающим и расслабляющим. Он может быть ручным или аппаратным. Чаще всего массажисты работают руками, и даже если они используют небольшие механические приспособления (щетки, массажные банки и пр.), такой массаж называется ручным. Но современные технологии пополняют арсенал массажистов. И если массажист использует приборы (для вакуумного массажа, вибромассажа и т.п.), то это аппаратный массаж. Также системы массажа можно разделить на европейские и восточные.

Отечественная система – привычная и широко применяемая в медучреждениях – относится к числу европейских. Её также называют классической русской системой. Она рассматривает организм как единое целое и имеет давнюю историю. М. Я. Мудров (1776-1831 гг.), основатель русской терапевтической школы, рекомендовал массаж наряду с водолечением и гимнастикой. А в конце XIX века в России начали готовить специалистов по массажу и гимнастике. Среди европейских также выделяют шведскую и финскую системы. К восточным относят японский массаж (массаж шиацу), тайский массаж, корейский массаж су джок и т.д.

Кому-то может показаться, что массажем может заниматься каждый, достаточно запомнить несколько массажных движений. Это вредное заблуждение. Для того, чтобы массаж помог, а не навредил человеку, нужно понимать, как именно и на что действует каждый приём, знать правильное место и меру воздействия. 

Как начать

В первую очередь, для открытия собственного массажного дела на дому необходимо иметь сертификат-подтверждение своих компетенций в данной области. Прочитать море статей и посмотреть видеоуроки недостаточно, чтобы получить пропуск в профессию и заниматься массажем. Наравне с индустрией красоты активно развивается индустрия образования, поэтому найти подходящие курсы для массажистов не составит труда, они есть в каждом городе, даже в маленьких. В среднем, цена таких курсов варьируется от 7 до 10 тысяч рублей. Наличие сертификатов и дипломов о соответствующей квалификации повышает доверие клиентов к мастеру.

После того, как вы получили долгожданный сертификат об окончании курсов массажа, можно приступать к открытию собственного массажного дела. Например, на начальном этапе достаточно ограничиться услугой выезда к клиентам на дом или в офис. Таким образом наберется опыт и клиентская база, и в будущем можно будет увеличить стоимость своих услуг. Однако, стоит учитывать, что людей, готовых впустить к себе в дом незнакомого специалиста значительно меньше тех, кто готов приехать на дом к массажисту.

Кроме того, для быстрого передвижения желательно иметь собственный автомобиль, чтобы экономить время, но для его содержания также потребуются определенные средства. При этом, если пользоваться услугами общественного транспорта, то можно потерять много времени на переезды. Массажный кабинет лучше открывать на дому, где вы сможете обустроить все так, как посчитаете нужным.

Советы начинающему массажисту

Работу массажиста нельзя назвать легкой. Поэтому не стоит забывать о своем образе жизни. Необходимо выполнять зарядку, правильно питаться и соблюдать режим. При напряженной работе надо использовать любой момент для восстановления сил. Спать рекомендуется на удобной кровати. В свой распорядок дня стоит включить тренировку кистей рук. Для этого можно использовать эспандер.

Полезно заниматься бегом или другим видом спорта. За счет тренировок можно поддерживать тело в тонусе, поднимать себе настроение и расслабляться от постоянной работы. Можно самому посещать хорошего массажиста, заниматься гимнастикой, развивать гибкость пальцев.

Не забывайте, что в профессии массажиста нет предела самосовершенствованию. Поэтому рекомендуется постоянно развиваться. Нет практики? Снижайте цены, делайте массаж бесплатно друзьям и знакомым. Необходимо изучать новые техники, совершенствовать навыки, получать опыт. Если выполнять работу профессионально и качественно, информация о вас постепенно будет распространяться. Со временем клиентов будет много.

Чтобы работать массажистом, надо пройти курсы. И оптимальным вариантом являются государственные обучающие центры, после окончания которых будет выдан престижный диплом. Идеальный вариант работы — элитный салон красоты либо хорошая частная клиника. Можно работать на себя. Но в таком случае потребуется получить соответствующую лицензию.

Где учиться на массажиста?

Вариантов получения профессии массажиста несколько: учеба на курсах, поступление в ссуз, например, медицинский колледж после 9 класса и даже получение высшего профессионального образования после 11.

Если человек планирует овладеть техникой массажа для личного пользования, достаточно прохождения курса по выбранному направлению. Выучиться на массажиста можно будет в учебном центре. Это самый быстрый путь получить профессию. Обычно обучение длится от 20 до 60 часов и позволяет научиться азам, которых вполне достаточно, чтобы проводить домашние процедуры.

Для более сложной работы, будь то фитнес центр, салон красоты или частная массажная студия есть смысл поступать в ссуз. Здесь на массажиста учатся после 9 класса. Самый трудный вариант – учеба в вузе. В этом случае на массажиста нужно сдавать экзамены, а поступление будет возможно только после 11 класса.

Выбрать, где учиться на массажиста можно из нескольких вариантов – учеба на курсах, в колледже и техникуме, поступление в высшее учебное заведение.

Чтобы разобраться с тем, какой из вариантов выбрать, рассмотрим варианты получения профессии после 9 и 11 класса и возможностей поступления подробнее.

Положительные и отрицательные стороны массажного дела

В любом бизнесе можно найти как положительные, так и отрицательные стороны. Если открывать массажное дело на дому, тоблагоприятных моментовзначительно больше:

1. Массаж очень востребован, желающих обратиться к специалисту за услугой достаточно много;
2. Перспектива дальнейшего развития бизнеса. Можно начать делать массаж на дому, а затем обрести репутацию, накопить опыт и денежные средства на открытие собственного массажного салона. Кроме того, опыт позволит проводить обучения для начинающих специалистов;
3. Отсутствует сложное и дорогое оборудование, которое может ломаться или требовать регулярное обслуживание;
4. Быстрая окупаемость;
5. Доход мастера сравнительно выше, чем мог бы быть в салоне красоты;
6. Возможность постоянно развиваться в разных направлениях. Начиная от разогревающего до антицеллюлитного массажа;
7. Относительно невысокая стоимость расходных материалов.

Среди отрицательных сторон можно выделить один главныйминус— нестабильность.

Любое собственное дело подразумевает нестабильность получения прибыли. Сегодня у вас может быть 5 клиентов, а в ближайшие 2 недели только 1 клиент. Однако, при правильном организации массажного процесса и ценообразования услуг можно добиться особых успехов в зарабатывании денег. Необходимо иметь огромное желание, многолетнее терпение, хорошее здоровье и профессиональный талант, и в таком случае домашнее дело может вырасти в огромный прибыльный бизнес.

Как зарабатывать на массаже, не имея медицинского образования?

Наших студентов очень беспокоит вопрос трудоустройства после курсов массажа без медицинского образования. В этой статье мы постараемся разобрать эту тему и дадим рекомендации как сделать прорыв в массажном бизнесе без мед образования.

Родственники и друзья – это первые клиенты

Не знаете, как стартовать, и кто будет вашими первыми клиентами? Все просто! Это будут друзья и родственники. Делать массаж и «набивать руку» необходимо именно на этой категории клиентов. Именно родственники и друзья будут «рупорами» вашего будущего успеха и процветания в будущем. Все эти люди будут бесплатными рекламными агентами для вас и будут всем рекомендовать ваши услуги

Очень важно, делать массаж и оказывать другие услуги безвозмездно мы не рекомендуем. Все люди очень любят «шару» и очень быстро привыкнут к приятному времяпровождению

Рекомендуем ставить минимальные цены! Пусть Вы будете первое время работать по «себестоимости» или вообще в минус, но всегда будете иметь практику и хотя-бы небольшой доход.

Попробовать свои силы в салонах красоты

Салоны красоты, как правило, предлагают полный спектр массажей и косметических процедур не медицинской направленности. Требования к соискателям на такие вакансии, как правило ниже, чем в медицинские и реабилитационные центры. Поэтому, руководители таких организаций иногда закрывают глаза на наличие «корочки», их больше интересуют «руки» и талант массажистов. Наши рекомендации пробовать и стучаться во все двери! Не бойтесь и не обращайте внимания на высокие требования для соискателя! Иногда они завышены, работодатель готов разговаривать и принимать на работу массажистов и без медицинского образования. Для поиска работы отлично подойдут специальные сайты по найму персонала и доски объявлений.

Рисковать и развивать свое дело

Вы имеете хорошие организационные способности, навыки общения с клиентами и продаж, отлично разбираетесь в рекламе, готовы брать на себя ответственность? Тогда можете начинать развивать свое дело! Предпринимательство дело тяжелое, но очень интересное. Это очень тяжелый путь – поиск аренды, налоги, зарплаты, учет клиентов и т.д. Но все это того стоит, потому что все то, что вы заработали – это ваши деньги! Быть массажистом-предпринимателем – это иметь личный бренд, который в дальнейшем можно развивать и приумножать. Для того, чтобы стартовать и начать свою карьеру массажистом надо иметь хорошие знание теории и хорошо делать массаж. Без этого, Вы уж точно, не сможете развивать свою карьеру массажиста!