Как стать фитнес тренером топ уровня в 2021 году

Введение.

Приходя в тренажерный зал, человек обычно либо делает вид, что все знает и ему никто не нужен, либо просто нанимает инструктора или тренера, думая, что уж он-то все знает, он профессионал и поможет мне добиться результата быстро и, главное, безопасно.

Но сколько же в моей практике было людей, которые приходили от псевдотренеров и инструкторов с резкой болью в спине, абсолютно не понимая, что с ними творится. И, что самое главное, очень часто эти же профи-тренеры говорят им, что боль в спине – это нормально: ты же тренируешься, поэтому мышцы болят и все такое.

И вот после очередного подобного случая я решил досконально, объективно и с полной выкладкой написать эту статью. О том, как надо выбирать тренера, а также по каким причинам нужно крайне внимательно относиться к выбору инструктора и с опаской заниматься с теми людьми, которые прошли так называемые курсы фитнес-тренеров, инструкторов тренажерного зала, персональных тренеров и так далее.

Откуда брать знания

Успешный фитнес-тренер — это человек, который не только работает с клиентами, но и постоянно совершенствует свои знания, учится чему-то новому. Фитнес индустрия не стоит на месте.

Появляются новые направления, в которых можно расти и развиваться, например, всеми любимый функциональный тренинг, или степ, который еще десять лет тому назад представлял собой только простые связки шагов. Сегодня можно с восхищением наблюдать за красотой танцевального степа, хореография просто завораживает новичков.

Обучение можно начать в следующих авторитетных фитнес-школах:

• FPA (Ассоциация профессионалов фитнес) — https://fitness-pro.ru/
• Колледж Вейдера — https://www.cbb.ru/
• Первая школа фитнеса  — http://firstfitschool.ru/

Так же онлайн-школа Skillbox запустила курс «“Личный фитнес-тренер”».

Трехмесячная программа обучения, которая великолепно подойдет будущим фитнес-тренерам, спортсменам, руководителям фитнес-клубов и тем, кто хочет работать в сфере фитнеса. Курс состоит из 10 тематических модулей и 60 онлайн-занятий.

Ссылка на образовательную программу и подробная информация о ней: https://skillbox.ru/course/fitness-instructor-pro/

Чтобы усовершенствовать свои навыки, или получить новые знания, стоит обратиться за помощью к «гуру» фитнес индустрии, например:

• Павлу Фатыхову — https://www.instagram.com/pashafatykhov/
• Сергею Олейникову — https://www.instagram.com/s.oleynikov/
• Тарасу Климову — https://www.instagram.com/tarasklimov/

Легендарные международные презентеры фитнес конвенций проводят онлайн семинары, и предлагают пройти курсы дистанционно, многие из которых можно смотреть в записи.

Большим спросом пользуются инструкторы «универсалы», которые могут легко провести силовое занятие, после которого переключатся на растяжку, или пилатес

Важно не брать поверхностные знания с курсов, а серьезно подойти к изучению каждого направления

Клиентам свойственно задавать много вопросов, поэтому тренеру необходимо знать все нюансы программ, и уметь спокойно и доступно объяснять каждое упражнение. Помимо тренировочных программ стоит изучить анатомию, чтобы понимать, как правильно тренировать мышцы, и не навредить организму в целом.

При выборе профессии онлайн инструктора нужно не бояться трудностей, упорно идти к своей цели, учиться, и много тренироваться самому. Успехов Вам на спортивном пути, и верьте в себя!

Куда пойти учиться на фитнес инструктора?

Слово «Тренер» звучит гордо, а «тренер по фитнесу» вызывает ещё большее уважение и интерес.

Фитнес-тренер всегда в отличной форме, здоров, жизнерадостен, всё знает о правильном питании и образе жизни, обладает авторитетом среди коллег и клиентов, живой пример для подражания. Именно благодаря этому профессия инструктора по фитнесу набирает популярность в наши дни, а с ней и необходимость в приобретении профессиональных знаний.

Существует большое количество учебных заведений где есть возможность получить профессиональные знания. Это и институт физической культуры и спорта, и разнообразные курсы, семинары, мастер-классы. Что же из них выбрать?

Сколько времени длится обучение?

Если Вы молоды, полны жизненных сил и не успели ещё получить высшее образование, то выбирайте понравившийся ВУЗ по специализации фитнес и проведите с пользой все 5 лет очного обучения.

Если высшее образование у Вас уже есть, но оно не связано с фитнес-индустрией, то Вам стоит пройти переподготовку и получить дополнительное образование (медицинское или физкультурное). Это займет гораздо меньше времени, чем проходить полноценное обучение в ВУЗе.

Кроме того, есть еще более ускоренный путь – курсы, тренинги, семинары, мастер-классы по той или иной фитнес специальности. Здесь у Вас есть полная свобода выбора. Многое будет зависеть от Ваших личных предпочтений, пожеланий и доверия к конкретному организатору. Вы можете последовать совету друзей и знакомых, которые порекомендуют те или иные курсы. Или довериться рекламе.

Сколько это стоит?

Если Вы пошли учиться в высшее учебное заведение, и Вам посчастливилось обучаться на бюджетной основе, то платить за обучение Вам не придется. В противном случае, стоимость следует уточнить заранее в приёмной комиссии Вашего ВУЗа. Однако, имейте ввиду, что плата за обучение будет увеличиваться с каждым годом, от семестра к семестру.

Что касается курсов фитнес-тренеров, то такой вид обучения обойдется значительно дешевле полного курса в институте. Не ошибитесь в выборе! Ведь правильный старт – залог дальнейшего успешного развития. Прежде чем предпочесть ту или иную учебную организацию, потратьте время на поиск информации о ней. Читайте отзывы о конкретных преподавателях, ищите их резюме, встречайтесь лично, ведь невербальное общение может дать больше, чем правильно подобранный текст в рекламном проспекте!

Как правило, большие сетевые фитнес-центры проводят обучающие курсы для тренеров, на которые могут прийти все желающие. Однако, получив такое образование у вас будет возможность работать в фитнес клубах исключительно этой сети, т.к. вся методика образования строится на стандартах работы данной компании.

Получая образование на независимых курсах, Вы приобретаете необходимые знания не только для работы, но и для дальнейшего роста в области фитнеса. Благодаря полученным знаниям вы с легкостью сможете продвигаться вверх по карьерной лестнице и организовать свой собственный фитнес-клуб или даже сеть фитнес-центров. Всё зависит от Ваших амбиций и планов на будущее.

Если Ваши амбиции простираются дальше, чем обучение фитнесу людей, не связанных с профессиональным спортом, то, скорее всего, одними курсами Вам не обойтись. Специальное высшее образование будет не лишним, а обязательным условием. Профессиональные спортсмены (например, бодибилдеры), готовящиеся к профессиональным соревнованиям, достойны того, чтобы их наставлял и тренировал профессиональный опытный тренер!

Если же в Ваших планах нет пункта тренировать профессиональных спортсменов, и Ваше честолюбие не грезит о головокружительной карьере в сфере фитнеса, то недорогие курсы – это то что Вам нужно! Не стоит также забывать о том, что очень часто хобби перерастает в профессию. А профессия в дело всей жизни. И большая карьера начинается с маленького семинара или случайно увиденного мастер-класса какого-нибудь харизматичного и очень обаятельного тренера. Не стоит ни от чего зарекаться. Ведь никто не застрахован от счастливого случая найти своё призвание и место в жизни!

Образовательный

«Академия Фитнеса» занимается образовательной деятельностью, подготовкой и повышением квалификации профессионалов в области фитнеса, осуществляя обучение по широкому спектру дисциплин. «Академия Фитнеса» была основана в 1999 году. Менее чем за 10 лет своего существования «Академия Фитнеса» добилась следующих результатов:

1. была сформирована научно-методическая база, способная к постоянному обновлению и модернизации;
2. разработана система подготовки и повышения квалификации специалистов (курсы фитнес инструкторов, сертификация инструкторов);
3. создана концепция и выстроена политика компании;
4. подобрана уникальная команда настоящих энтузиастов своего дела, способных увлечь и заразить своей энергетикой всех тех, кто решил приобрести новую профессию, связанную с миром фитнеса.

В преподавании Академии фитнеса — 2 ступени:

• базовая подготовка инструкторов
• повышение квалификации действующих профессионалов.

Формы обучения в Академии фитнеса

Форма обучения	Дни недели	Время
Очная форма	понедельник-пятница суббота-вторник	10.00-17.00 10.00-18.00
Семинар выходного дня	суббота-воскресенье	10.00-18.00
Обучение по индивидуальной программе	по договоренности	по договоренности

Стоимость обучения в Академии фитнеса

Семинары	Обучение в группе	1 день	5000 руб.
Семинары	Обучение в группе	2 дня	8500 руб.
Семинары	Обучение в группе	3 дня	12000 руб.
Семинары	Обучение в группе	4,5 дней	15500 руб.
Семинары	Обучение в группе	6 дней	19000 руб.
Семинары	Обучение в группе	8 дней	26500-29500 руб.

Какие документы необходимо представить для обучения?

1. Копию паспорта (2-я страница)
2. Копию аттестата о полном среднем или среднем специальном образовании
3. Копию диплома о высшем образовании

Учебные программы Академии фитнеса

Групповые программы:

• Инструктор групповых программ базовая подготовка (классическая, степ-аэробика, силовые направления)
• Инструктор групповых программ повышение квалификации (танцевальная аэробика, степа-аэробика II уровень, функциональная тренировка)
• Тай-бо
• Велопрограмма
• Стретчинг
• Фитбол
• Методика проведения групповых занятий для беременных
• Методика проведения групповых занятий для людей среднего и старшего возраста
• Постизометрическая релаксация

Танцевальные программы:

• Танец живота
• Джаз Модерн
• Латина
• Стрип Данс
• Дефиле

Аква-программы:

• Инструктор аква-аэробики
• Методика проведения занятий аква-аэробикой с элементами ударной техники восточных единоборств (Аква-тай)
• Методика проведения занятий аква-аэробикой для беременных (Аква-мама)
• Методика проведения занятий аква-аэробикой с элементами Пилатеса (Аква Пилатес)
• Методика проведения занятий с использованием водной степ-платформы (Аква-степ)
• Инструктор аква-фитнеса/инструктор по плаванию
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 3 месяцев до 1,5 лет (грудничковое плавание)
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 1,5 лет до 6
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 7 до 16 лет
• Методика проведения реабилитационного тренинга в бассейне

Тренажерный зал:

• Инструктор тренажерного зала
• Персональный фитнес-тренер
• Функциональный тренинг в тренажерном зале
• Постизометрическая релаксация

Пилатес:

• Пилатес, уровень 1
• Пилатес, уровень 2
• Пилатес при нарушениях осанки
• Пилатес с использованием фитбола
• Пилатес с использованием мяча/toning ball
• Пилатес с использованием ролика

Детский фитнес:

• Детский фитнес (дошкольный возраст)
• Детский фитнес (школьный возраст)
• Йога для детей и подростков
• Тренировка баланса для коррекции нарушения осанки у детей и подростков

Менеджмент в фитнесе:

• Управляющий фитнес-клубом: технология работы
• Фитнес-менеджер клуба: технология работы
• Организация работы отдела продаж фитнес клуба
• Организация работы рецепции фитнес клуба

Карьера

Профессия тренер как преподаватель по спорту доступна практически каждому спортсмену. Для этого требуется получить среднее профессиональное образование, а в некоторых случаях будет достаточно и специальных курсов.

Великие тренера получаются из некогда профессиональных спортсменов. Необязательно быть Олимпийским чемпионом, чтобы воспитать выдающегося спортсмена

Важно знать, что и как необходимо делать, чтобы им стать. Этими бесценными знаниями и навыками и делятся профессионалыы со своими воспитанниками

Если вы не уверены в собственных силах, то начать можно с помощника. В этом случае вы не будете отвечать за разработку планов и прогнозирование результатов. Но наберетесь необходимых знаний для дальнейшей самостоятельной деятельности.

Помимо среднего профессионального образования в области физической культуры и спорта, существуют программы профессиональной переподготовки и повышения квалификации. Повышая свой уровень и добиваясь выполнения обучающимися определенных спортивных показателей, вы будете повышать свою категорию. Это неизменно приведет к увеличению заработной платы. Так, на курсах переподготовки вы можете освоить лечебную физкультуру и набрать группу по данному направлению. Или овладеть тонкостями профессии фитнес-инструктора и уйти из муниципального учреждения в частное. Часто этот путь выбирают из-за возможности заработать.

Но многие тренеры выбирают другой вариант. Они открывают собственные спортивные школы. Кто-то продолжает воспитывать будущих чемпионов, а кто-то выбирает физкультурно-оздоровительную форму занятий. Но и в первом, и во втором случае деятельность осуществляется на коммерческой основе.
Что касается международного подтверждения вашего профессионализма, то это потребует дополнительных усилий. В Европе или Америке никто не посмотрит на ваш диплом о среднем профессиональном образовании и уже тем более сертификат об окончании курсов. Для устройства на работу там необходимо будет пройти сертификацию. Экзамен проходит на английском языке, но сдать его можно, будучи в России. Для этого организованы специальные пункты. К доступным системам международной сертификации можно отнести ACE (American council of exercises) и NSCA (National Strength and Conditioning Association).
Спортивный тренер может найти работу в системе дошкольного, среднего, профессионального, дополнительного и высшего образования. Для этого понадобится диплом об окончании высшего или профессионального образования в сфере физической культуры и спорта или педагогическое. Фитнес-центры, спортивно-оздоровительные клубы, спортивно-развлекательные центры и частные спортивные секции и кружки также нуждаются в специалистах по спорту. Поэтому выбор места работы довольно широк. Все зависит от ваших профессиональных навыков и предпочтений.

Какими личностными качествами должен обладать тренер?

Тренер – прежде всего, эталон и пример для подражания. Поэтому наставник сам должен быть профессионалом своего дела. Очень большое значение в профессии имеет физическое и психическое здоровье. Тренер всегда должен:

• находиться в хорошей форме,
• следить за собой,
• регулярно совершенствоваться,
• демонстрировать силу воли, физическую силу и выносливость.

Профессиональный тренер обладает высокой скоростью реакции, хорошей координацией и моторной памятью.

Поскольку не каждое соревнование для спортсмена заканчивается успехом, среди ключевых качеств тренера выделяют умение преодолевать неудачи, быть сдержанным и поддерживать спортсмена, мотивируя его на более усиленную подготовку.

Способствовать достижению спортивных результатов можно только, будучи целеустремленным человеком. Нужно любить спорт, но в то же время не быть фанатиком, рационально оценивая ситуацию, способности своего подопечного и собственную работу. Тренер должен уметь оказывать влияние на спортсмена, а также знать, когда следует вовремя остановиться, чтобы избежать негативных последствий.

К важным качествам тренера также относятся коммуникативные способности, уровень воспитания и хорошие манеры. В работе спортивного тренера очень часто приходится взаимодействовать не только со спортсменами, которых он тренирует, но и с представителями СМИ, различными организациями и учреждениями и коммуникативные навыки в этом случае играют не последнюю роль.

Нередко разъездной характер работы и напряженный график тренировок приводит к большой психоэмоциональной нагрузке, что требует от тренера высокого уровня стрессоустойчивости, умения сосредоточиться и продолжать работу в экстремальных ситуациях.

АНО ДПО “СНТА”

Для кого:

• Для будущих фитнес-инструкторов.
• Для тех, у кого нет фитнес-образования.
• Для практикующих тренеров без диплома.
• Для специалистов, у которых имеется перерыв в стаже более 5 лет.
• Для тех, кто намерен перейти работать в фитнес-центр.
• Для тех, кто намерен заниматься частной практикой.

Вы можете быть уверены в своем успешном будущем, так как уже на несколько корпусов обгоните своих конкурентов и сразу начнете достойно зарабатывать!

Плюсы дистанционного обучения:

• Контроль качества полученных вами навыков от признанных экспертов индустрии.
• Получение новой профессии без отрыва от работы или семьи.
• Доступ к учебному материалу в электронном формате.
• Более качественное изучение материала, благодаря уникальной структуре материала.
• Простое и понятное изложение обучающего материала.
• Контроль качества полученных вами навыков от признанных экспертов области.
• Устранение возможных пробелов в знаниях.
• Доступность материалов с любого устройства — телефон, компьютер, планшет.

Где получить образование

Собственного опыта и врожденных способностей, однако, не всегда бывает достаточно – именно поэтому нужно пройти курсы для тренеров. Всем, кто намерен посвятить себя профессии фитнес-инструктора, помимо личного стажа тренировок, нужно иметь познания в: анатомии, биомеханике, физиологии, спортивной медицине, травматологии, диетологии, фармакологии и психологии. Шансы на должность в элитном спортклубе увеличатся, если у вас есть спортивные заслуги, медали, звания и специальное образование.

Самый очевидный ответ на вопрос «Куда пойти учиться, чтобы стать инструктором по фитнесу?» – физкультурный или медицинский вуз/колледж. Но для тех, кто страстно хочет работать в фитнес-индустрии прямо сейчас, есть и другой путь – закончить специальные курсы и получить категорию, соответствующую вашему опыту.

Можно, конечно, пробовать и откликаться на вакансии без спецобразования. Но человеку, прошедшему курс, будут предлагать более выгодные условия, поэтому расходы на обучение вы быстро окупите. Работа тренером выгодна еще и тем, что вы экономите на абонементе в спортзал, потому что поддерживать хорошую форму сможете прямо на рабочем месте.

К слову, опытные инструкторы настойчиво рекомендуют не прерывать собственные тренировки. Например, профессиональный тренер Илья Тимко говорит, что, когда сам не занимается, хуже тренирует других.

Решив пойти на курсы для фитнес-тренеров, обязательно изучите историю компании, которая предлагает образование, и отзывы выпускников. Обучение, как правило, состоит из нескольких ступеней:

1. Изучение теории – это базовый курс классической аэробики или бодибилдинга. Отсюда идут все основы фитнес-индустрии и азы, необходимые для работы. Вам дадут знания по человеческой анатомии, физиологии и биомеханике. По окончанию вы обязательно будете разбираться в работе сердца и сосудистой системы, в строении мышц и суставов. Эта теория – отправная точка в профессию фитнес-тренера.
2. Получение практики – вас обучат правильной технике выполнения базовых упражнений, разминки и силовых практик, ознакомят с их вариациями и модификациями. Вас с нуля научат каждому упражнению, чтобы в дальнейшем вы смогли продемонстрировать клиентам как правильно их выполнять.
3. Выбор специализации – следует за базовым курсом. Не ограничивайтесь одной аэробикой или тренажерным залом, пройдите обучение по степу, йоге, аквааэробике или пилатесу. На таких курсах практической части уделяется 70% обучения, потому что всю необходимую теорию вы получите на базовом уровне. Можно выбрать более узкое направление: например, детские тренировки, программы для беременных, курсы реабилитации инвалидов.

Без глубокого и полноценного изучения теории вам не стать хорошим специалистом, даже если вы сами тренируетесь много лет. Люди, которые приходят на групповые занятия, хотят, как правило, похудеть, придать мышцам тонус. Без должной подготовки вы можете заставить всех клиентов бегать на беговой дорожке или прыгать через скакалку без остановки, ведь кардио хорошо сжигает калории.

Кто-то из группы, однако, может оказаться со слабыми суставами или проблемами с сердцем. Хороший инструктор всегда интересуется индивидуальными особенностями клиентов, состоянием здоровья, и подбирает нагрузку, исходя из этого.

Курсы можно найти по разной цене – их стоимость зависит от учебного заведения, программы обучения и их продолжительности. В Москве двухмесячные курсы подготовки стоят 15-50 тысяч рублей. По окончанию курса нужно сдать теоретический и практический экзамены. После успешной сдачи вы получите диплом или сертификат. Некоторые фитнес-школы предлагают во время обучения пройти стажировку в партнерском клубе.

Нужно проходить курсы для каждого вида занятий, или же пройти базовую программу, а позже – дополнительную подготовку. Курсы делятся на несколько категорий, как при получении водительских прав:

• Категория «А» – подготовка инструкторов тренажерного зала.
• Категория «В» – позволяет вести персональные занятия по слайду и степу.
• Категория «С» – вы сможете преподавать несколько видов аэробики.

Как стать футбольным тренером с нуля в России?

Что может быть лучше футбола? Только футбол! Наверняка, вы тоже любите игру номер один, но знаете ли вы как стать футбольным тренером с нуля в нашей стране? Вероятнее всего, лишь отчасти.

Есть несколько шагов обучения на футбольного тренера и каждый из этих вариантов имеет свои сроки и условия.

И, кстати, профессия тренера – нелегкий, а чаще всего даже невозможный путь. Это не только игра, это наставничество каждого участника команды, ее развитие с нуля до ничем негарантированных побед.

На русскоязычном YouTube-канале есть несколько любительских команд, наставники которых обстоятельно показывают этапы развития своего детища. Команды называются «Эгриси» под руководством Василия Уткина и «КФ», которым руководит Никита Ковальчук. Обязательно ознакомьтесь и поймете основные процессы их деятельности и вы поймете как становятся футбольными тренерами и растят будущих чемпионов изнутри профессии.

Результаты поиска:

Как считается рейтинг

Расчет рейтинга производится исходя из информации, представленной в «Открытый реестр тренеров» работодателем или самим тренером. По итогам представления информации в течение 1 месяца проверяется достоверность представленной информации и производится перерасчет рейтинга. В настоящее время Рейтинг содержит информацию обо всех тренерах и специалистах Москомспорта, оказывающих физкультурно-спортивные услуги на территории города Москвы.

Система расчета рейтинга является стандартом Системы добровольной сертификации в области физической культуры и спорта Москомспорта (регистрационный № РОСС RU.Л2016.04МКС0)

При расчете рейтинга принимается во внимание следующая информация о тренере:

Образование

• первое высшее
• второе высшее
• профессиональная переподготовка
• тематическое усовершенствование
• общее усовершенствование
• среднее профессиональное образование

*Значения могут суммироваться. Одно значение может быть включено в итоговую сумму не более одного раза

Стаж работы

• стаж работы свыше 15 лет
• стаж работы от 10-15 лет
• стаж работы 5-10 лет
• стаж работы 3-5 лет
• стаж работы 1-3 лет
• стаж работы до 1 года

*Учитывается лучшее значение (значение с наибольшим весом)

Квалификационная категория

• высшая квалификационная категория
• первая квалификационная категория
• вторая квалификационная категория

*Учитывается лучшее значение (значение с наибольшим весом)

Как стать фитнес тренером девушке?

Очень часто можно наблюдать ситуацию, когда девушка, занимаясь в тренажерном зале или, например, групповыми тренировками, начинает понимать, что она уже многое выполняет лучше своего тренера, и решает сама стать тренером. Что ей для этого нужно?

Чтобы стать инструктором по фитнесу, желательно обладать спортивными званиями и наградами по одному из видов спорта. Однако, это не является обязательным условием. Намного важнее обладать следующими качествами.

Профессиональный инструктор должен не только знать и уметь то, чему он обучает своих клиентов. Но и выглядеть на 100%, являясь результатом собственных тренировок.

Мало кто станет прислушиваться к советам девушки с неподтянутой фигурой и лишним весом. Девушка-тренер со стройной фигурой и сияющей ухоженной внешностью вызывает автоматическое желание прислушиваться к её советам в выполнении тех или иных упражнений, т.к. она является видимым результатом достигнутого успеха.

Спорт должен стать вашим образом жизни, которому вы посвящаете всё своё время. Даже засыпая, вы должны прокручивать в голове программу ваших тренировок. Поверьте, это гораздо больше, чем просто профессия. Вы должны быть большим поклонником спорта, т.к. в основном вам нужно будет не только объяснять и рассказывать как выполняется то или иное упражнение, но и показывать его выполнение самому.

Если же вы хотите стать инструктором групповых программ (Степ-аэробика, интервальная тренировка), то вам придётся отрабатывать каждое упражнение по максимуму чтобы клиенты смогли правильно уловить каждое движение.

Помимо стремления стать фитнес-инструктором, работой над собственным телом и рациональным питанием, вы должны уметь свободно общаться и грамотно объяснять технику выполнения упражнений. Далеко не всем это под силу. Зачастую складывается такая ситуация что вы прекрасно знаете каждый тренажёр, отлично разбираетесь в том какие упражнения нужно выполнять для тренировки тех или иных групп мышц, но вы совершенно беспомощны когда клиент не понимает какую информацию вы хотите до него донести.

ы должны быть общительным и доброжелательным человеком, для которого работа с людьми приносит радость, а не испытание. Без таких качеств вам очень быстро наскучит такая работа и даже может возникнуть депрессионное состояние, т.к. во время тренировки вам могут и будут задавать много вопрос, иногда глупых и однотипных. Будьте к этому готовы. Вы должны совершенно искренне стараться помочь человеку стать красивее и привлекательнее. Иногда возникает ситуация, когда тренер объясняет своим подопечным всё по инерции и не показывает своей заинтересованности. Как правило, у таких тренеров клиенты не задерживаются и не будут рекомендовать своим знакомым.

Вы должны заражать клиента своим оптимизмом, делать занятия интересными, чувствовать людей и их потребности, знать кого, когда и как нужно похвалить или разозлить, сделав замечание или отругав, чтобы заставить трудиться на результат. Тренер в данном случае выступает не только как инструктор по выполнению тех или иных упражнений, но и как психолог, который понимает потребности и желания людей, видит их «насквозь».

Однако стоит всегда помнить, что такой тяжелый тренерский труд должен приносить вам радость и доставлять удовольствие. В ином случае это станет для вас настоящей пыткой и потеряет какой-либо смысл.

Чтобы находиться в тренде, следите за нововведениями в индустрии фитнеса, исследуйте фитнес издания, журналы, статьи о здоровом образе жизни, о диетологии, силовых и функциональных тренировках, о том какое влияние оказывает нагрузка на организм человека

Также особое внимание следует уделять диетологии. Вы должны быть подкованной и компетентной в различных сферах фитнеса, т.к

ваши клиенты могут задавать вам всевозможные вопросы, ответы на которые вы должны быть готовы дать в любую минуту. В этом вам также помогут знания физиологии и анатомии о строении тела человека, где и как расположены мышцы, как они взаимосвязаны друг с другом, какие могут быть противопоказания при тех или иных заболеваниях. Всё это даст вам понимание о том какую нагрузку дать человеку чтобы не навредить ему.

Одним из важнейших критериев при устройстве на работу фитнес-тренером является диплом или сертификат о получении образования фитнес-тренера. Без него вас не примут ни в один фитнес-клуб.

Информация о том где и как можно получить описанные выше знания и диплом фитнес-тренера читайте в наших следующих статьях.

Учебный центр FPA

Учебный центр FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) — объединение экспертов фитнес-индустрии, специализирующееся в области фитнес-обучения, сертификации, кадрового и фитнес-консалтинга. В сферу деятельности ассоциации входит организация учебных курсов, семинаров, разработка учебных программ, методик и технологий; тестирование и аттестация персонала, помощь в трудоустройстве и подборе сотрудников, консалтинговые услуги по проектированию, организации и управлению фитнес-клубом. С 2001 года в FPA сертифицировано более 4000 специалистов. Выпускники Ассоциации работают в более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.

Обучение в FPA

Базовый уровень

• Инструктор тренажерного зала (2-2,5 месяца в объеме 72 часа, несколько раз в неделю, 34 500 руб).
• Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (4-4,5 месяца в объеме 156 учебных часов, несколько раз в неделю, 38 500 руб.)
• Инструктор групповых программ (2-2,5 месяца, 107 часов, 39 500 руб.)

Продвинутый уровень

• Стажировка (1-3 месяца по договоренности со слушателем, всего 60 часов, ориентировочно 3 часа в день в течение 4-х недель, 15 000 руб.)
• Мастер-тренер
• Элит-тренер

Семинары повышения квалификации

• Групповые программы
• Тренажерный зал
• Персональный тренинг
• Лечебная физкультура и реабилитация
• Питание, коррекция веса, ЗОЖ
• Степ
• Беременность
• Стретчинг
• Водные программы

Контакты

АДРЕС

129110, г. Москва, Олимпийский проспект, д.16, стр.2, офис 65 (в здании бассейна «Олимпийский», подъезд администрации плавательного бассейна)

МЕТРО

«Проспект Мира»

ТЕЛЕФОНЫ

Тел.: +7 (499) 110-68-67

info@fitness-pro.ruСтраницы групп FPA в соцсетях:http://vk.com/fpafpahttps://www.facebook.com/proffitness

КАДРОВЫЙ ЦЕНТР

Тел.: +7 (903) 289-77-58Звонить с понедельника по субботу с 10 до 20 часов только по вопросам подбора персонала или трудоустройства, специалист НЕ владеет информацией о расписании и пр. текущих вопросах Учебного Центра.

РЕЖИМ РАБОТЫ

Офис работает с понедельника по пятницу с 10 до 18 часов. Суббота и воскресенье – выходные.

Не забывайте использовать медиа для саморекламы

В наше время не использовать медийное пространство для саморекламы – это большая промашка. Сегодня почти все люди зарегистрированы хотя бы в одной соцсети, многие активно смотрят ролики на Youtube, пользуются поисковыми системами для получения необходимой информации.

Поэтому фитнес-тренер, рассчитывающий на успех и большое количество клиентов, должен пользоваться возможностями бесплатной онлайн рекламы. Чтобы завести свой аккаунт и тематическую группу в соцсетях понадобится не больше часа времени. Зато при регулярном обновлении мотивационных фотографий, видеороликов и постов с рекламой своих услуг можно значительно расширить круг клиентов.

Привлекайте в свою группу существующих клиентов, пусть они оставляют отзывы о вашей работе, давайте советы, делитесь своими наработками, выставляйте фотографии своих реальных достижений в персональных тренировках, и результат не заставит себя долго ждать.

Как девушке и мужчине стать фитнес-тренером

Что нужно знать, чтобы стать востребованным тренером? Можно ли девушке или мужчине без образования тренировать других?

Вне зависимости от пола и возраста. У вас должен быть базовый опыт в тренировках. Спортивное направления выбираете вы сами на основе вашего вкуса. Для мужчины это могут быть силовые упражнения для тонуса мышц или похудения.

Как стать фитнес-тренером с нуля: базовые знания

Для девушки более предпочтительны легкие танцевальные программы вроде зумбы. В обоих случаях вам понадобятся базовые знания:

• специфики занятий для женщин и мужчин;
• анатомии, физиологии, биохимии, диетологии;
• составления результативных индивидуальных упражнений;
• основ правильного питания;
• предотвращения травматических ситуаций в упражнениях.

Если вам по душе общение с детским коллективом или групповые программы для взрослых, необходимо совершенствоваться в этом конкретном направлении. Не распыляйтесь на все виды тренировок, станьте экспертом в той области, где вы лучше разбираетесь.

Как стать фитнес-тренером с нуля: выбор специальности

К примеру, как девушке в 30 лет без образования стать фитнес-тренером? Кроме харизмы и обаяния, любви к зумбе и желания найти единомышленников, чтобы вместе совершенствовать свое тело, понадобится:

• быть образцом для подражания. Подтянутая и ухоженная девушка-тренер привлекает желающих стать такими же. Доверие к инструктору, который знает, как привести в порядок себя, гораздо выше, чем к дипломированному специалисту с оплывшей фигурой и одышкой;
• самодисциплина и сила воли. Ваши подопечные будут следовать советам человека, который и сам соблюдает правила. Пример лидера вдохновляет лучше слов. Тренировки наравне с подопечными сближают и способствуют дружеской атмосфере в коллективе;
• самообразование и самосовершенствование. В свободное время от тренировок читайте специальную литературу, посещайте сайты, семинары, курсы и развивайте коммуникативные навыки в кругу новых знакомых. Новые знания и знакомства вдохновят на новые программы для тренировок, закрепят репутацию эксперта в избранной области. Ваше имя привлечет новых клиентов и обеспечит постоянный доход в сфере спорта.

В связи с необходимостью общаться с разными типами людей, вам понадобятся навыки психолога, стрессоустойчивость и умение убеждать. Важны и организаторские способности, даже в индивидуальных тренировках. Кроме того, успешный тренер:

• оптимистичный;
• доброжелательный;
• ответственный;
• энергичный;
• внимателен к деталям.

Если все эти качества вам присущи, и вы твердо намерены стать фитнес-тренером, вам остается только выбрать школу или курсы для получения лицензии. Лицензия индивидуального и группового фитнес-тренера имеет существенные различия, поэтому определитесь со специальностью. Либо можно поочередно получить оба сертификата и стать универсальным инструктором по фитнесу. 

Как стать фитнес-тренером с нуля: получение лицензии

Каждый потенциальный клиент заинтересован в хорошем качестве услуг. Предъявление подтверждающего документа повышает доверие к вам, ведь продемонстрировать опыт гораздо сложнее и дольше по времени.

Бизнес в области фитнеса настолько востребован, что велик риск нарваться на тренеров-мошенников. Люди боятся платить деньги без гарантий. Поэтому необходимо иметь при себе сертификат.

«StartFit»

Часто бывает так, что нет возможности выехать в другой город для прохождения обучения, но и стоять на месте тоже не хочется.

Специально для таких случаев в школе «StartFit» на постоянной основе проводятся курсы в онлайн-режиме для обучения, переобучения или повышения квалификации тренеров, инструкторов и всех тех, кто связан с миром фитнеса.

Онлайн-курсы проходят по тем же авторским программам, с той же наполняемостью и насыщенностью информацией, как и обычные курсы. Для тех, кто загружен на работе это очень удобный формат, так как позволяет просматривать вебинары в любое удобное время.

Эта форма обучения также подразумевает тестирование знаний, получение свидетельства и присвоение квалификации при условии успешного окончания курса.

Каждый курс включает в себя программу психологической подготовки к собеседованию, адаптации в коллективе, популяризации и продвижению персонального тренинга.

Дистанционно вы можете пройти обучение на инструктора тренажерного зала, спортивного нутрициолога, управляющего фитнес клубом. Спешите воспользоваться удобной и доступной формой получения новых знаний и навыков.