Музыка фоном: помогают ли сконцентрироваться моцарт, белый шум и тяжелый рок?

Музыка из видеоигр

Почему это работает:

Композиторы саундтреков для игр знают, что во многих ситуациях идеально подходит музыка, которая усиливает восприятие и при этом не отвлекает игрока.

Эту идею отлично подтверждает тот факт, что на Reddit в теме «Музыка, помогающая сконцентрироваться» одной из самых популярных рекомендаций является саундтрек из серии игр SimCity

В студии Maxis написали приятную на слух и достаточно спокойную музыку, чтобы не отвлекать внимание от многих вещей, за которыми надо следить при управлении целым городом

Где слушать:

• OverClocked Remix (ремиксы известных саундтреков)
• VGMusic.com
• Раздел GameMusic на Reddit

Примеры:

музыка для работы

• «музыкальный инстинкт»: как музыка влияет на наш мозг может ли она усилить иммунитет и развить интеллект

  Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:07

  музыка
  для работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:17

  Музыка для работы
  (

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  42:52

  музыка для работы
  _

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  28:04

  музыка
  для работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:30

  Музыка
  Для работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:56

  ¿¿
  Музыка для работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:00:54

  музыка
  для работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:22:53

  Музыка для работы
  Музыка для работы: для сосредоточенной работы за компьютером

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:37

  Музыка для Офиса
  музыка для работы в офисе,для работы, офисная музыка, фоновая музыка в офис

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:13

  Музыка для работы
  Музыка для работы: фоновая музыка

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:07

  Музыка для работы
  Музыка для работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:56

  музыка для работы
  музыка для работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:19

  Музыка для работы
  Музыка для работы: стимуляция мозговой активности

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:21

  Музыка для работы
  Музыка для работы: тренировка ума

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:25

  Музыка для работы
  Музыка для работы: улучшение концентрации

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:31

  МУЗЫКА для работы 2
  хорошая музыка во время работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:04

  МУЗЫКА для работы
  хорошая музыка во время работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:37

  Музыка для Массажа Расслабляющая, Nature Sounds Nature Music
  Музыка для работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  06:52

  Музыка для Массажа Спа, Mindfulness Meditations
  Музыка для работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:55

  Музыка для работы
  Спокойная музыка

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:55

  Музыка для работы ●•●•очень красивая музыка●•●•
  восточная

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:02:07

  МУЗЫКА МОЙ ВЕРТОЛЁТ
  музыка для работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  06:22

  Музыка Релакс Коллекция
  Музыка для Работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:36

  Музыка для работы
  Фоновая музыка — Захватывающий Воспоминания

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:01

  Музыка для работы
  Вальяжный Фоновая музыка Работать дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:40

  Музыка для работы
  Музыка

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:25

  Музыка для работы
  Живой Провинция — Музыка

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:32

  Музыка для работы
  Музыка, Необычайный

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:09

  Музыка для работы
  Фоновая музыка, Живой чтение

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:29

  Музыка для работы
  Гладкий; плавный (Фоновая музыка)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:29

  Музыка для работы
  Фоновая музыка — Игривый Готовка

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:05

  Музыка для работы
  Фоновая музыка (Утонченный Спать)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:05

  Музыка для работы
  Сноподобная (Фоновая музыка)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:42

  Музыка для работы с чакрами
  3 чакра

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:37

  музыка для работы
  TELEPOPMISIK-breathe (range)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:27

  музыка
  для работы Вовану

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:59

  Музыка для работы 6
  (

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:55

  Музыка для Работы 1
  (

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:39

  Музыка для работы 7
  (

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:25

  Музыка для работы
  Marilyn Manson — Tainted love (remix?)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  56:56

  Музыка для работы и отдыха
  <19>

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:17

  Музыка для работы и отдыха
  <25>

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  07:09

  Музыка для работы и отдыха
  <14>

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:38

  Музыка для работы и отдыха
  <22>

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:56

  Музыка для работы и отдыха
  <24>

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  06:00

  Музыка для работы и отдыха
  <23>

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:47

  Музыка для работы и отдыха
  <15>

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:03

  Музыка для работы и отдыха
  <08>

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:09

  Музыка для работы и отдыха
  <03>

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:38

  Музыка для работы и отдыха
  <06>

• 1
• →

Самое древнее влияние музыки на человека

Все по порядку.

В 17-18 веках великими мастерами создавалась музыка в соответствии с особенными формулами. Они бережно хранились музыкальными школами и передавались из рук в руки с очень древних времен.

Ученые давно интересовались такой музыкой, которая влияет на психику и тело человека. Как музыка, может, например, улучшить сон? Как-то к великому Иоганну Себастьяну Баху обратился граф Кайзерлинг по поводу улучшения сна.

Когда он заболевал, то страдал бессонницей, и просил приведенного с собой юного музыканта Гольдберга играть ему на клавесине всю ночь.

И Бах написал для этого случая вариации, которые были названы в честь игравшего для графа музыканта. Это знаменитые Вариации Гольдберга. Откуда Бах знал какие гармоники могут успокаивать разум?

Вы можете и сами их слушать, если вас мучает бессонница.

В древности считалось, что музыка открывает доступ к другим мирам и имеет сильное воздействие на тело и разум человека.

Еще в Древней Греции существовало требование, что каждый врач должен уметь петь и играть на музыкальном инструменте. Медицина была связана с музыкой очень тесно. Больных лечили музыкой.

Из «Канона врачебной науки» Авиценна следует, что меланхолию необходимо развевать музыкой, боль уходит от хорошего пения.

Музыка может расширить память, снять стресс, ускорить обучение. В 2003 году в России лечение музыкой было признано официальным лечебным методом — музыкотерапией.

У нас, конечно, пока не готовят таких докторов, как на западе, но я думаю, что все впереди.

А раз музыка может лечить болезнь, то здоровый орган она улучшает и развивает. Но конечно, не вся музыка обладает лечебным и развивающим эффектом.

В прошлом веке ученые Советского союза выяснили, что музыка благотворно влияет на пациентов в санаториях и профилакториях.

Когда больные находились в расслабленном состоянии и слушали музыку, она начинала творить чудеса — пациенты выздоравливали.

Специалисты заинтересовались этой музыкой и выяснилось, что это не просто музыка, а музыка определенного ритма.

Музыка барокко?

Да, это была классическая музыка эпохи Барокко. Но и она не вся (эпоха включает в себя 150 лет), и используется она по особенному.

Как же разобраться во всей музыке, что предлагается и что выбрать конкретно для развития мозга и памяти?

Главный миф музыкальной терапии

Одна из самых популярных спекулятивных теорий в области использования музыки для повышения результатов умственной деятельности — так называемый эффект Моцарта. Утверждают, что музыка Моцарта — жизнерадостная и позитивная — помогает решать задачи и учиться. 

Судя по всему, это мнение породило исследование, опубликованное в журнале Nature, в котором ученые анализировали влияние музыки разного темпа и тональности на состояние обучающихся. Проблема в том, что участникам эксперимента давали слушать одну и ту же сонату Моцарта в более быстром или более медленном темпе, в миноре или мажоре. Результаты показали, что быстрая и жизнерадостная музыка лучше способствует решению пространственных задач. Ну а выбор был: Моцарт или Моцарт. Так что победил Моцарт. Возможно, музыка великого композитора действительно позитивно влияет на состояние и помогает настроиться, однако с говорящим названием «Эффект Моцарта — эффект Шмоцарта» полностью опровергает красивую теорию. Скорее всего, это просто влияние позитивной мажорной музыки. Например, к таким выводам пришли организаторы исследования 2017 года.

Характер и музыкальные предпочтения: есть ли взаимосвязь

Проанализировав музыкальные предпочтения более чем 35,5 тысячи молодых людей со всего мира, ученые следовали вывод, что любители одинаковых музыкальных направлений имеют много общих черт характер.

По наблюдениям, любители «тяжелой» музыки, как правило, спокойные люди, но среди них есть много лиц с низкой самооценкой. Блюз и джаз больше нравятся творческим, общительным и вежливым людям. А еще такую музыку часто предпочитают высокомерные и нервные личности.

Классике отдают предпочтение чаще всего интроверты с творческими задатками и высоким чувством собственного достоинства, а страстные любители оперы – это, как правило, творческие, открытые и вежливые личности.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Регги – выбор людей с завышенной самооценкой, общительных, талантливых, но ленивых. Ритмичные танцевальные мотивы не оставляют равнодушными экстравертов с творческими способностями, но, как правило, плохими манерами. Не самым лучшим воспитанием могут похвалиться любители инди-музыки. Кроме того, среди них часто встречаются очень ленивые и недооценивающие себя люди.

Рэп – выбор общительных, но слегка эгоистичных. Кантри – любимое направление трудолюбивых и коммуникабельных лиц. Но вместе с тем лица с такими музыкальными предпочтениями больше других склонны к суициду.

Какую музыку слушать для развития мозга и памяти, если совсем не знаешь с чего начать?

Есть ли такая музыка для развития мозга и памяти одновременно? Да, такая музыка есть! Как вам такое: слушать музыку и расширять память, слушать музыку и лучше концентрироваться, слушать музыку и оздоравливаться, слушать музыку и снимать стресс?

Представляете, вы лежите, наслаждаетесь музыкой, и выздоравливаете, избавляетесь от стресса и память ваша расширяется, работа головного мозга улучшается.

В наш век интернета, огромного объема информации имеет успех тот, кто быстро усваивает информацию. А еще обладает различными способностями, развитым интеллектом и головным мозгом в целом, и, конечно, отличной памятью.

Именно это дает больше степеней свободы и, конечно, здоровье. Имея у себя все перечисленное или хотя бы часть, человек может быстро освоить нужную профессию, изменить направление жизни, подстроиться к изменчивым требованиям окружающей среды.

Но самое главное — быть счастливым. А что говорить о детях, которые уже живут в постоянном потоке информации. Как им овладеть и не потеряться?

Как нам может помочь музыка?

Текст песен часто слишком отвлекает

При механической или физической работе песни могут очень сильно помочь. Но при решении сложных умственных задач слова мешают концентрации.

В журнале Applied Acoustics опубликованы результаты исследования, согласно которому «различимая» речь – та, которую вы четко слышите и понимаете – способствует рассеяности внимания. В одном из опросов 48% участников назвали различимую речь фактором, который отвлекает больше всего.

Такого негативного влияния может и не быть, если креативная задача не связана напрямую с «вербальной архитектурой». В 2005 году доктор Лесюк в ходе исследования выяснила, что разработчикам ПО музыка со словами даже помогала справляться с обязанностями.

Классический стиль музыки

Для развития умиротворенности разума отлично подходит Моцарт. Он и вдохновляет на новые мысли и идеи. Еще давно классический музыкальный стиль считался прерогативой интеллектуальных людей. В наше время ситуация, конечно же, поменялась из-за обилия самой разной музыки, но в целом умные люди и сегодня нередко слушают классику. Кроме этого, Моцарт оказывает позитивное влияние на развивающихся детей.

Мелодии, написанные Моцартом, заслуженно считают целебными, потому что в ней содержится огромное количество различных музыкальных комбинаций. Они помогают пробудить мозговую активность. Но следует отметить, что далеко не вся классика оказывает столь положительное воздействие. Например, музыка Баха к таковым не относится.

Как наш мозг воспринимает звуки

Звук – это не что иное, как волна из механических колебаний, распространяющихся в определенной среде. Он может проходить сквозь жидкости, твердые тела, газы. Когда эта волна, передвигаясь воздухом, достигает нашего уха, а точнее – барабанной перепонки, мы слышим определенные звуки.

Разные звуки, входя во внутреннее ухо, активизируют разные области головного мозга. Что интересно, результат такого влияния часто зависит от музыкальной подготовки человека. То есть у разных людей одна и та же мелодия может вызвать разные эмоции и провоцировать активность разных частей головного мозга. Тем не менее существуют и некоторые общие модели влияния музыки.

Головной мозг – это центр управления человеческим телом. Он состоит из двух полушарий: правого (отвечает за интуицию, творческое начало, воображение) и левого (ответственно за вербальную информацию, аналитическое мышление, логику, языковые способности). То есть правая полусфера мозга обрабатывает информацию интуитивно, визуально и творчески, а левая – путем аналитических размышлений, логики и сложных математических вычислений. Но оба полушария не работают в автономном режиме, а соединены между собой мозолистым телом – сплетением нервных волокон.

Все, что случается с человеком каждую секунду на протяжении всей жизни в той или иной степени воздействует на мозг. И музыка не исключение. Под ее воздействием активизируется обмен информацией между двумя полушариями, позволяя им работать в гармонии. Поскольку музыка – это невербальная информация, она воздействует на правое полушарие. Но как только к мелодии добавляются слова, начинается влияние на левую часть органа. Таким образом, любая песня активизирует обе полусферы. Кстати, как обнаружили ученые, на височную долю мозга (так называемая слуховая кора головного мозга) может влиять не только реально услышанная мелодия, но и воображаемая.

А еще было выяснено, что звуки могут влиять на нейропластичность мозга, то есть его способность к формированию новых нейронных связей. Клетки головного мозга в течение всей жизни взаимодействуют между собой. Но схемы этого взаимодействия могут со временем меняться. Это случается, например, после травм головного мозга или в ходе взросления человека (под действием жизненного опыта меняется и структура головного мозга).

Но как оказалось, есть еще один фактор, способный повлиять на нейропластичность мозга. Это музыка. В ходе научных наблюдений ученые обнаружили, что иногда, когда нейроны теряют возможность взаимодействовать между собой в привычных комбинациях, под воздействием определенных мелодий они начинают прокладывать себе альтернативный маршрут. Так, музыкотерапия помогает восстанавливаться пациентам после тяжелых черепно-мозговых травм (когда пострадала речь или память).

Играй как можешь: как занятия музыкой помогают развиваться

Значит ли это, что волна интереса к «эффекту Моцарта» не принесла ничего хорошего? Вовсе нет. Дискуссии вокруг этой проблемы помогли тем, кто считали классику скучной или чересчур сложной, заинтересоваться ею и по-новому услышать давно знакомые мелодии. Но, что еще важнее, благодаря разговорам о пользе классики многие родители задумались о том, чтобы дать своим детям хотя бы начатки музыкального образования. Уроки музыки обязательны далеко не везде, а зря: в их эффективности наука не сомневается.

Многие ученые считают, что занятия музыкой (сюда входят и пение, и игра на инструментах, и другие формы обучения) помогают также развивать множество навыков, непосредственно не нужных для извлечения звуков. Например, исследователи из Гарвардской медицинской школы заметили связь между образованием и успешным выполнением заданий.

В их эксперименте поучаствовали 59 десятилетних детей, из них две трети учились играть на клавишных или струнных инструментах не менее трех лет. Как и ожидалось, те, кто учился музыке, лучше проходили тесты на мелкую моторику и распознавание разницы в высоте звуков. Но вдобавок они обошли немузыкальных ровесников и в других заданиях.

Слушай и умней: работает ли «эффект Моцарта»?

Представления о том, что прослушивание музыки, особенно классической, благотворно влияет на интеллект, широко распространены. Многие спорят о деталях, например, что полезнее — фортепианные концерты Моцарта или его произведения для скрипки, но в целом способность классики делать нас умнее оспаривают редко.

Понятие «эффект Моцарта» появилось в начале 1990-х. В 1993 году ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне рассказали о результатах своего эксперимента: добровольцы, которым включали произведения великого композитора, лучше справлялись с тестами на пространственное мышление. Сами авторы работы не давали этому явлению громких названий. Об «эффекте Моцарта» заговорили, когда новая гипотеза стала популярной за пределами научного сообщества и породила множество обобщений.

Например, СМИ нередко писали, что классика положительно влияет на интеллект в целом, особенно у детей. Считалось, что шедевры золотого века музыки не только улучшают определенные навыки (то же пространственное мышление), но и повышают IQ. В 1998 году губернатор Джорджии даже предложил выделить более 100 тысяч долларов из бюджета штата, чтобы обеспечить записями классической музыки каждую семью, где появился новорожденный. Свое выступление политик сопроводил «Одой к радости» Бетховена — впрочем, это не помогло ему убедить аудиторию.

Постепенно вокруг предполагаемого эффекта выросла целая индустрия. Само словосочетание Mozart effect зарегистрировано как торговая марка, под ней продается множество музыкальных сборников. По словам их создателей, эти подборки решают целый ряд проблем: помогают сконцентрироваться, улучшают память, а у детей развивают речь, пространственное мышление и эмоциональный интеллект. Звучит заманчиво, но можно ли доверять этим обещаниям?

Виктория Уильямсон, психолог из Шеффилдского университета в Великобритании, , что прослушивание классики — далеко не суперсредство для развития мозга

Она обращает внимание на то, о чем говорили и сами авторы оригинального исследования: интеллектуальный подъем после прослушивания классики длится не дольше 15 минут — но когда представление об «эффекте Моцарта» ушло в массы, об этом стали вспоминать все реже. Позже похожие результаты и другие ученые

Музыка и правда улучшала определенные навыки, но лишь ненадолго.

Допустим, надолго повысить IQ с помощью фортепианных концертов не выйдет. Но как объяснить то, что в первые минуты после прослушивания человек показывает лучший результат? Авторы первой статьи предполагали, что дело в композиторском даре Моцарта и сложности его музыки: возможно, замысловатые переплетения мелодических линий каким-то образом стимулируют мышление и делают нас креативнее. Но современные исследователи, в том числе Виктория Уильямсон, считают, что все намного проще.

Что такое альфа волны

Электрическая работа мозга на частоте 8-12 Гц называется альфа-волнами. Ее можно добиться при хорошей релаксации. При этом человек не должен погружаться в сон, хотя его глаза остаются закрытыми.

У детей мозг большую часть времени находится именно в состоянии альфа-ритма. У взрослых такое состояние наблюдается при расслабленности, медитации, занятиях йогой, прослушивании хорошей музыки и т.д.

При стимуляции деятельности мозга с помощью альфа-волн можно добиться:

• расслабления тела, сознания;
• креативного состояния;
• усиления всех эмоций;
• усиления своих физических способностей;
• уменьшения тревожности, стресса;
• достижения рабочего состояния;
• повышения обучаемости;
• укрепления иммунитета;
• позитивного мышления;
• повышения выработки серотонина.

У такой стимуляции есть и относительные недостатки:

• это может быть скучно;
• может клонить в сон;
• теряется концентрация;
• иногда может вызывать депрессию;
• при избытке стимуляции может появиться усталость;
• растет восприимчивость.

Преимуществ гораздо больше, чем недостатков. Просто нужно во всем знать меру. Избыточная стимуляция может стать вредной. А если придерживаться разумных границ, можно исцелять мозг и повышать его возможности. Классическая мелодия для малыша или взрослого станет хорошим стимулом и поддержкой.

фоновая музыка для работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  00:18

  Фоновая музыка
  для работы из дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  07:13

  Artego
  Небо и земля (хорошая фоновая музыка для работы =

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:37

  Музыка для Офиса
  музыка для работы в офисе,для работы, офисная музыка, фоновая музыка в офис

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:13

  Музыка для работы
  Музыка для работы: фоновая музыка

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:15:41

  Фоновая активная
  Фоновая активная релакс музыка для работы, творчества

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:36

  Музыка для работы
  Фоновая музыка — Захватывающий Воспоминания

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:01

  Музыка для работы
  Вальяжный Фоновая музыка Работать дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:09

  Музыка для работы
  Фоновая музыка, Живой чтение

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:29

  Музыка для работы
  Гладкий; плавный (Фоновая музыка)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:29

  Музыка для работы
  Фоновая музыка — Игривый Готовка

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:05

  Музыка для работы
  Фоновая музыка (Утонченный Спать)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:05

  Музыка для работы
  Сноподобная (Фоновая музыка)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:52

  спокойная фоновая музыка для чтения
  музыка для чтения и работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:01:56

  Красивая Гитарная Музыка, Шум Океанских Волн, Пение Птиц — Расслабляющая и Успокаивающая Музыка
  Для работы как фоновая музыка

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:55

  Fabrizio Paterlini
  Summer Nights

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:01

  William Joseph
  Amazing Grace

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:23

  Andrй Gagnon
  Love Me Tender

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:50

  Kevin Kern
  Fields of Gold

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  09:55

  Solar Fields
  Landing Party

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:41

  Ludovico Einaudi
  Fly НИФИГА НЕ Фоновая музыка для чтения и работы]

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  22:13

  Background music
  музыка для работы в офисе или за компьютером, антистрессовая и поднятия настроения (Фоновая)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:15:41

  Valera V
  Фоновая активная релакс музыка для работы, творчества

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:23

  Kevin Kern
  Light Spirit

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:15:41

  Background music & Relax
  Фоновая активная релакс музыка для работы, творчества

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:52

  Masaji Watanabe
  Ancient way

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  09:05

  Solar Fields
  Cruise

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:57

  William Joseph
  Silent Night

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  12:37

  Solar Fields
  Detection

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:15:41

  Неизвестен
  Фоновая активная релакс музыка для работы, творчества .

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:10:40

  Carbon Based Lifeforms
  World of Sleepers (psy chill set)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:29:24

  Сборник
  Фоновая инструментальная музыка для работы и поднятия настроения

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:29:24

  Зона Комфорта
  Фоновая инструментальная музыка для работы и поднятия настроения — YouTube

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  19:44

  Carbon Based Lifeforms
  Betula Pendula

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  11:03

  Solar Fields
  Discovering

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  12:21

  Solar Fields
  Air Song

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:59

  Masaji Watanabe
  Reminiscence

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  00:00

  Carbon Based Lifeforms
  VLA

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:42

  Masaji Watanabe
  Footsteps Of Winter

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:02

  Masaji Watanabe
  In The Icy Rain

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  10:33

  Carbon Based Lifeforms
  Inertia

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:51

  Музыка для кошек
  Превосходно, Фоновая музыка Работа из дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:21

  Музыка для кошек
  Рафинированное — Фоновая музыка Работа из дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:12

  Музыка для программирования
  Знойный (Фоновая музыка) Работа из дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:48

  Музыка для обеда
  Пузырчатый (Фоновая музыка) Работа из дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:46

  Музыка для вечеринок
  Сверкающий Фоновая музыка Работа из дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:05

  ФОНОВАЯ
  Музыка в машину для поездки на работу утром

1

Потенциал музыки

Музыка для работы мозга может использоваться в профилактических и лечебных целях. Она способна стимулировать сразу целые области и зоны мозга, потому с ее помощью можно корректировать состояние при разных патологиях и заболеваниях органа. Научно доказано, что музыкальные произведения помогают улучшить память, замедляют болезнь Альцгеймера, деменцию. Даже если человек пережил нарушение мозговой деятельности из-за болезни или травмы, можно эффективно улучшить показатели работы мозга. Звуковая терапия способствует восстановлению после инсульта и серьезных ЧМТ.

Хорошие музыкальные произведения могут стать отличным и вполне доступным средством реабилитации. Их прослушивание – приятная и ненавязчивая процедура, которая может выгодно дополнять основные методики восстановления. При этом результат будет более быстрым и эффективным, а пациент не будет затрачивать большие усилия на возвращение утраченных функций.

Музыка для улучшения памяти и работы мозга доступна каждому. Это могут быть классические произведения. При помощи музыки также можно улучшить свое настроение, снять полученный стресс. Психологи рекомендуют каждый день на 10-15 минут включать в доме классическую музыку

Важно, чтобы ее слышали все близкие, тогда вся семья получит заряд отличного настроения, релакса

Отдельно следует сказать о потенциале музыки, который должен использоваться для детского развития. Детские психологи согласны с тем, что музыка для развития мозга у детей может и должна использоваться каждый день. Родителям нужно не забывать каждый день знакомить своего ребенка с лучшими произведениями классики. Всего 5-10 минут прослушивания классических шедевров помогут ребенку успокоиться, повысить активность нейронов, улучшить память, мыслительные процессы. Традиционно рекомендуется слушать именно классическую музыку для развития интеллекта. Повышение этих показателей связано с тем, что она способна влиять на клеточном уровне на мозг и ЦНС. Ее гармоничные звуки способствуют нормализации давления, стабилизируют работу сердца, дыхание, активизируют деятельность нейронов. После таких несложных сеансов наблюдается стабильное улучшение речи, памяти, мышления. Они хорошо влияют на эмоциональное состояние, улучшают сон.

Какие части мозга мы используем для музыки?

Какой у вашего малыша любимый композитор — Моцарт, Бетховен, Бах? Только не говорите, что вы поете своему ребенку только «Шалтай-Болтай» и ничего кроме. Разве вы не знали, что существует миниатюрная музыкальная библиотека для «развития детского мозга с помощью классической музыки»? Большую ее часть занимает Моцарт, но можно попробовать и Бетховена («Тренировка мозга малыша») или сборники Генделя, Пахельбеля, Вивальди и других. Существуют даже специальные подборки Моцарта для новорожденных, а также подборки под каждое настроение младенцев — «от игр до подготовки ко сну».

Я думаю, эти записи были бы мне полезны, если бы у меня съезжала крыша от бессонных ночей и от бесконечного удовлетворения непрестанных нужд моего новорожденного ребенка. Я бы решил, что адажио Моцарта из струнного квартета в издании Хоффмайстера— это как раз то, что мне нужно; малышу, возможно, музыка тоже пришлась бы по душе. Но, конечно, дело не в магии музыки: идея заключается в том, что «эффект Моцарта», благодаря которому, как говорят, детишки становятся умнее, предположительно запустит в работу новые грани мозга вашего ребенка.

Нас не должно удивлять, что звукозаписывающие компании заприметили и исследовали маркетинговый потенциал этой идеи, особенно если учитывать эмоциональную заряженность вопроса детского развития. Но на самом деле не существует никаких доказательств эффекта Моцарта, а Министерство образования и научных исследований Германии даже выпустило специальный доклад по этому вопросу — всех разочаровавший — после того, как спонсоры завалили министерство предложениями о проведении исследований на тему взаимосвязи музыки и интеллекта. Волна воодушевления поднялась из-за публикации 1993 года в научном журнале Nature, а ведь ее авторы даже не смогли доходчиво объяснить — и не потрудились хоть как-то исследовать — вопрос благотворного влияния музыки Моцарта на развитие интеллекта у детей.

Когда мы слушаем музыку, то вспыхивают все центры разом, активность наблюдается во всем мозге

Позже мы еще вернемся к сомнительному эффекту Моцарта, а пока скажу только, что его идея не появилась ниоткуда. Авторы исследования 1993 года писали, что у идеи о способности музыки стимулировать работу мозга и улучшать выполнение когнитивных функций довольно долгая история: изначально эта концепция основывалась только на словесной информации, но в наши дни новые технологии, а именно магнитно-резонансная томография (МРТ), позволяют нейроученым напрямую увидеть, чем занят мозг во время прослушивания музыки, как и выяснить, пересекается ли его активность с другими ментальными функциями.

В следующих главах я более подробно расскажу о нескольких примерах подобного. Увидеть «напрямую», пожалуй, слишком сильно сказано. Нынешние технологии обгоняют нашу способность интерпретировать то, что мы видим с их помощью: мы пока не в состоянии четко понять, какую работу выполняют все отделы мозга и как они взаимодействуют. Картинка получается очень впечатляющей, но при взгляде на нее мы можем сказать только то, что мозг включает одну свою область для обработки того и этого. Но мы не знаем, что подразумевает восприятие того и этого. Если смотреть с позиции музыки, то исследования при помощи МРТ часто имеют как положительные, так и отрицательные стороны. Многочисленные когнитивные задачи, к примеру, зрение и речь, связаны со строго определенными центрами активности мозга, чего не скажешь о музыке.

Вывод

Для того чтобы музыка стала полезной для мозга, нужно выработать привычку ежедневно слушать классические произведения хотя бы 10-15 минут. Находиться под ее воздействием полезно взрослым и детям. При этом имеет значение темп, ритм, общее настроение произведения. Если одни мелодии будут успокаивать, умиротворять, то другие могут возбуждать, стимулировать к работе, повышать проводимость нервных импульсов. Выбирая, что послушать, нужно подумать над тем, какого именно результата вы хотите добиться.

Например, прослушивание Моцарта поможет повысить умственную деятельность, снизить влияние стресса. Дети под его музыку могут лучше развиваться интеллектуально, повышается их способность к обучению. Спокойные мелодии произведений великого композитора создают устойчивый эффект увеличения альфа-волн мозга. Такое воздействие научно подтверждено. Каждая соната Моцарта – это гармоничный шедевр, всегда свежий и актуальный.

Пусть в вашем доме, автомобиле или просто в телефоне звучит музыка классиков. Поверьте, что ваша голова будет за это благодарна.